みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-ほうれん草とひよこ豆のガーリックサラダ

甘くてやわらかいほうれん草ほうれん草
ひよこ豆と一緒に、サラダ仕立てでいただきます。

ほうれん草といえば、やっぱりおひたしやごま和えでしょうか。
そんな定番の美味しさも捨てがたいのですが、
クセがないので、どんな料理にも合いますよね。

今日のレシピは、ガーリックの風味とレモンの酸味、
オリーブ油の香りもほんのりプラス。
ひよこ豆のほくほく感で、食べ応えもアップ♪

温かくても冷たくても美味しいですニコニコ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
ほうれん草 1把(200g)
ひよこ豆(茹でたもの)120g
にんにくのすりおろし 1かけ分
オリーブ油 小さじ1
レモン汁 小さじ1
塩 小さじ1/4

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.ほうれん草はさっと茹でて冷水にとり、水気を絞る。
  3㎝長さに切る(水気が残っていれば、さらにしっかり絞る)。
2.1と残りの材料を混ぜ合わせる。


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昨日は、おうちで撮影でした目

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ちょうどいい大きさ&高さのテーブルや台が無く…
試行錯誤して何とか撮影開始。
手前に何故かふすま…レフ板がわりなのです。
子供達の絵やら何やらもあり、こうしてみるとすごい光景^^;


昨日は、事前に作っておいたもののみの撮影。
当日作るものは無く、撮影数も少なかったので、
私はお気楽&余裕でした~(o^-^o)


撮影後、みなさんに簡単なランチを食べていただき…

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食後のお茶&デザートの準備をしていたら、子供達が帰宅ダッシュ

あっ!もう帰ってきちゃったΣ(゜口゜;
これから打ち合わせなのに…(私の心の声)


で、おやつが済んだら、いつものようにカメラマンの清永さんをつかまえて、
一緒に遊び始める子供達…
昨日はついに、外にまで連れ出して遊んでもらってました汗
おかげで、静かにゆっくり打ち合わせができました。
(清永さん、申し訳ない…)

で、外から帰ってきてからも、まだまだ遊んでもらって大喜び!!!

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あ~、ほんとにいつも申し訳ない…
余計な体力使わせてます。
挙句、『僕たちは、清永さんを可愛がってる』と、言い出す息子。
教育しなおそう!!!

そんなこんなで、私も子供達もとっても楽しい1日でしたおんぷ
写真のできあがりも楽しみです。
あ、何の撮影だったかは、また改めてご報告いたします。


ありがとうございましたー!!!








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