おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-米粉とおろしじゃがのクイックパン

イーストなし、発酵なし、面倒なプロセスなしイェイ
フライパンで焼ける米粉のクイックパン。

材料を混ぜて丸めて焼くだけなので、思い立ったらすぐに作れます♪
ただ、じゃがいもによって水分量が違うので、使うじゃがいもによって
生地の具合が変わってきます。
なので、作るたびに微妙に量の調整が必要です。
固すぎずベタベタせず、程よい柔らかさになるように…

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-米粉とおろしじゃがのクイックパン

焼いているそばから、じゃがいもの香りがふうわり漂います。
食べると、もちろんじゃがいもの味がします♪
もっちもちで、腹持ちも抜群!
お好みで、オリーブ油やジャムを塗ってどうぞニコニコ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【6個分】
じゃがいものすりおろし 120g~140g
上新粉 100g前後
ベーキングパウダー 小さじ1
塩 少々
オリーブ油 少々

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.全ての材料をボウルに入れ、まとめるように混ぜて6等分し、
  やや平たい丸型にする
2.フライパンにオリーブ油を熱し、1を並べ入れて蓋をする。
  片面3~4分ずつ蓋をしたまま焼く。

メモじゃがいもの水分により、分量を調整してください。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

今日のレシピのクイックパン、こんな風にフォカッチャ風にしてもナイフ&フォーク
同じ分量で、3枚作りました。

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-米粉とおろしじゃがのクイックパン


↓米粉とおろしじゃがのもちもち食感をいかして、ベーグル風にベーグル

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-米粉とおろしじゃがのクイックパン

ベーグルなら2個分です。
挟んだのは ひらひらキャロット・ラペ を粒マスタードで和えたもの。

フォカッチャやベーグルのように、大きいサイズで焼く場合は、
少々焼き時間を長くしてくださいね♪


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