![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-蓮根と人参のにんにく醤油チャーハン](https://stat.ameba.jp/user_images/20101224/23/mirujets/40/0a/j/o0266038610938060904.jpg?caw=800)
全くクリスマスらしくありませんが、冬休みに入ったのでランチレシピを
![ランチ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mind-happy/403204.gif)
蓮根&人参をコロコロに切って炒飯にします。
にんにくをきかせて、おしょうゆ味で香ばしく♪
私が不在の時に、パパに炒飯を作ってもらったことがあったらしく、
私にも、『炒飯作って!』と、子ども達からリクエスト
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kayoko0520/1778189.gif)
パパの炒飯は、卵とネギのシンプル&スタンダードな炒飯。
私は、その場の思いつきで、こんな炒飯になりました。
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-蓮根と人参のにんにく醤油チャーハン](https://stat.ameba.jp/user_images/20101224/23/mirujets/62/a9/j/o0266037610938060943.jpg?caw=800)
炒飯とくれば(じゃなくても?)、にんにくは外せない私!
しょうゆは最後に、鍋肌から回し入れて香ばしく仕上げます♪
レシピは4人分ですが、いっぺんには作りにくいので、
ちょっと面倒かも知れませんが、2人分ずつ作った方がいいと思います。
コロコロ蓮根&人参の食感を楽しみながらいただきます
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
【4人分】
蓮根 1節
人参 1本
にんにくのみじん切り 1~2かけ分
ごま油 少々と小さじ1
塩 2~3つまみ
ごはん 茶碗4杯分
しょうゆ 大さじ2
白いりごま 適量
1.蓮根と人参は1cm角に切る。
にんにくはみじん切りにする。
2.フライパンにごま油少々とにんにくをを熱し、1を加えてさっと炒める。
塩を加えて蓋をし、3~4分蒸し焼きにする。
3.ごはんを加え、ごま油小さじ1を回し入れて炒め合わせる。
しょうゆを鍋肌から加えて、さっと炒める。
好みで、白いりごまをふっていただく。
![マーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/17/mirujets/18/58/j/o0042003810280845614.jpg?caw=800)
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![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
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ご購入くださった皆様、本当にありがとうございます。
今回は、新規スタイリング有り&撮り下ろしのページが多数あります!!!
米粉についてや、作り方のコツのコラムもあります!!!
気になるカロリーも載ってますよ~♪
いろいろ参考にしていただければ幸いです
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いつもブログを見てくださっている皆さまに、心から感謝です。
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ご購入くださった皆様、本当にありがとうございます♪
少しでもお役にたてれば何よりです!!!
たくさんの方に手にとっていただけると嬉しいです
昨日はクリスマスイヴ
![クリスマスツリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ap/apiapiapi/8358.gif)
楽しいひとときを過ごされた方も多いと思います。
我が家も、パパが帰ってきてから、ささやかなパーティーを。
(いつもの夕飯が、洋食メニューになっただけだったような^_^;)
ケーキは結局、ドライフルーツたっぷりのパウンドケーキを焼きました。
夜は食べられそうにないので、おやつに食べました。
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-フルーツパウンド](https://stat.ameba.jp/user_images/20101224/23/mirujets/eb/bd/j/t02200299_0266036110938136334.jpg?caw=800)
抹茶小豆のコロコロクッキー の、柊バージョンとクランベリーを添えて…
ほら、ちょっとクリスマスっぽくなりました
![リース](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/carlie/23263.gif)
レシピはまた後日、ご紹介しますね♪
この不思議な物体は、なんだと思いますか…?
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-hitsuji](https://stat.ameba.jp/user_images/20101224/23/mirujets/e0/a2/j/t02200298_0265035910938136333.jpg?caw=800)
アユが幼稚園で作ってきた羊です
![ヒツジ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/009.gif)
アユの幼稚園はカトリックなので、イエス・キリストにちなんでの
羊だと思うのですが…
アユの説明では、どうして作ったのか、いまひとつ不明(-ω-;)
この羊を、いいことがあったら少しずつ進ませていくらしく、
お部屋の隅っこの方で、ちょっとずつ移動しております…
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koyuringo/2057506.gif)
…で、肝心のサンタさんは???
はいはい、今年もやってきましたよ~
![プレゼント](https://emoji.ameba.jp/img/user/4l/4leafclover-disney/376973.gif)
朝起きて、大喜び&大興奮の子ども達
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
プレゼント、何だったかというと…
今から写真を撮っておくので、また後日載せます♪
さて、今日の午後は、今年最後の空手の稽古です
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kayoko0520/1778189.gif)
その後、子ども達と3人で帰省しまーす。
いつもより遅い時間帯の移動なので、ちょっと心配なのですが…
明日から、ゆっくり過ごしたいと思います
![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
では、よいクリスマス&週末を~
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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