クミン香る♪さつま芋の炒め蒸し

クミンの香りにホクホクのさつま芋!
甘~いさつま芋を、爽やかに楽しみます♪

クミンシードをさつま芋とともに炒め合わせ、
蒸し焼きにして、その香りを閉じ込めます。
仕上げにしょうゆを加えて、こちらも少量ながら、
しっかりと味と香りを含ませます。

クミン香る♪さつま芋の炒め蒸し

カレーを思わせるエキゾチックな香りただよう
クミンシードですが、ほのかなしょうゆ味で
なじみやすい仕上がりです(*^o^*)

我が家では甘くておかずになりにくいさつま芋ですが、
クミンのおかげで爽やかに味わえました♪


材料 材料>4人分

さつま芋 大1本(約300g)
オリーブ油 大さじ1/2
クミンシード 小さじ1
しょうゆ 小さじ1~1.5

作り方 作り方

1.さつま芋は乱切りにする。
2.フライパンに油とクミンシードを熱してさつま芋を炒め、
  蓋をして5~6分蒸し焼きにする。
3.しょうゆを回し入れて、さっと混ぜたら再び蓋をし、
  さらに1~2分蒸し焼きにする。


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ノーテレビデー、今日で3日目です(^^)
旦那は、今日は観たい番組があるらしく
明日やっておしまい。
私と子ども達は、今日と来週あと3日間。

テレビといえば、ようやく我が家もそろそろ
地デジ対応テレビに買い替えようかと…
私はほとんどテレビを観ないので何でもいいのだけど、
(便利な機能があっても使いこなせないし(^^ゞ)
旦那はあれこれ悩んでいるようです(-ω-;)


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