キャベツのシンプル無水煮浸し

ただ今我が家にたくさんある野菜達→じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ
特にキャベツ、冷蔵庫でかなり場所を取っているので、
早めに消費しなくては…(^^ゞ

というわけで、まずは外葉を使った、キャベツ消費レシピ?です♪

キャベツをザクザク切って、油揚げと蒸し煮にするだけ。
味付けもシンプルにみりんとおしょうゆで。
無水でじっくりと火を通すので、キャベツの美味しさが詰まってます♪

暑くなってきて、夏野菜やヒンヤリしたものを食べることが多くなりがち…
ふと、じんわりと味わえる、なんてことない野菜レシピも恋しくなるものです♡
↑の画像、外葉なので青々としてますね~~~!
ちょっと固めでしたら、火にかける時間を長めにしてくださいね。
温かいうちでも、冷めても美味しくいただけます♡

外葉を使って小ぶりになった、残りのキャベツ消費レシピ?は、また明日以降に♪
じゃがいも、人参、玉ねぎの消費にも励んでいますので…(^^ゞ


材料 材料>4~5人分

キャベツの葉 5~6枚
油揚げ 2枚
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

作り方 作り方

1.キャベツの葉は食べやすく、適当な大きさに切る。
  油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、横半分に切ってから1?幅に切る。
2.1を鍋に入れて、みりん・しょうゆを回しいれ、蓋をして10分ほど蒸し煮にする。

始めは強めの火、ジューっと音がしてきたら火を弱めてください。
  時々蓋を開けて混ぜ、焦げつかないように気をつけてください。

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ここから先は、昨日の出来事&私のつぶやきです…


昨日は久々に、仲良しのMちゃん宅で、おうちランチ&カフェでした。
ここ2~3ヶ月は何かと忙しく、友人とゆっくり会えることがあまりなかったので、
とても楽しみにしていました♪

とはいえ、毎日バタバタしているもので、持参したお料理はこれだけ…(^^ゞ
キャベツのシンプル無水煮浸し

ポテトサラダと、家に残っていた酒粕のケーキ(左)と、
最近試作に励んでいる小麦粉を使わない新作のパウンドケーキ(中央)♪
もう1品くらい持っていこうと思っていたのですが…
ごめんね、Mちゃん、無理でした(^^ゞ

ですが、Mちゃんの用意してくれたお料理と、もう1人のお友達M香さんが
持参してくれたお料理も並べたら、とっても豪華なランチになりました♡
キャベツのシンプル無水煮浸し
  
  焼きナス・しらす・かつおたっぷりソーメン
  納豆餃子
  じゃがいもと枝豆の塩炒め
  ポテトサラダ

このところ、なんとなく気分の乗らない日が続いていました(>_<)
特に大きな理由はないのです、梅雨でジメジメしているせいでしょうかね~
何となく、ナイーブになってしまうことってないですか?
でも昨日は2人にそんな私の他愛のない愚痴というか弱音というか…を
聞いてもらったら、なんだかすっきりしました!

私はあまり落ち込み過ぎると、愚痴も弱音も言えなくなります。
そういうことを口にすることすら、出来ないのです。
口にすることで余計に落ち込んでしまうんですよね…
なので、愚痴が言えるということはだいぶ調子が戻ってきたという証拠♪
今頃、“5月病”だったのかも…(^^ゞ

とにもかくにも、やっぱり仲良しの友人と囲む食事は楽しいもの♡
食事後に、Mちゃんのお隣さんも加わって、今度は幸せなスイーツタイム(*^m^*)
GIRLS(オバちゃん!?)4人が集まれば、時間はいくらあっても足りなーい!!!
ですが、子供達のお迎えがあるので、名残惜しんで友人宅を後にしました…

ただの私のつぶやき…ここまで読んでくださった方がいらっしゃいましたら、
ありがとうございますm(。_。=))m ペコペコ…

そうそう、新作のケーキは、後日レシピを公開しますねヽ(=´▽`=)ノ

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