混ぜるだけ…本当に混ぜるだけです！！！
豆乳にレモン汁でとろみをつけたら、他の材料を加えるだけ。
バナナが潰れないよう、ゴムベラ等でそっと混ぜて下さいね。
ポイントはそれだけです(^^ゞ
豆乳＋レモン汁で、ちょっとヨーグルトみたいになります。
バナナのおかげで甘さはほんのちょっぴりでも大丈夫♪
余っていたブルーベリーも加えました。
どちらも、ヨーグルト風味によく合います♡
フルーツによってはとろみがつきにくいようです。
私が作ったところ、キウイは駄目でした。
（ゼラチンで固まらないのと同じ理由なのかな…？）
また、メープルシロップが多くても、さらりとした感じに。
なのでやっぱり、甘みの強いバナナがオススメ！
夏休み、世間のママ達はいつも以上に忙しくないですか？
おやつなんて作る時間も余裕もなくてもこれならＯＫ！
私も、これは子ども達に「作って～！」と
せがまれてから作り始めてます(^^ゞ
時間があれば、少し冷やしてからどうぞ～(*^^*)
材料＞２人分豆乳 １／２カップ
レモン汁 大さじ１
メープルシロップ 小さじ１
バナナ １本
あればブルーベリー ２０ｇくらい
作り方１．ボウルに豆乳とレモン汁を入れて、混ぜ合わせる。
２．バナナは５?厚さにスライスし、他の材料とともに１に加え
そっと混ぜる。
お好みで、メープルシロップの量を加減して下さい。
今日もお越しいただいて感謝感激です♡いつも応援クリック、ありがとうございまーーーす (*´∀`)ﾉ♪
＊いつもながら、何かとバタバタしております(・Θ・;)…
コメントのお返事＆ご訪問はのんびりペースになりそうです<(_ _)>
皆さんからのコメントは何よりの励み…いつも本当に感謝しています！
お返事は、ブログをお持ちの方はそちらで、それ以外の方にはコチラで致します♪
昨日は、アユへのお祝いのコメントありがとうございました♪
試作を繰り返していたケーキは何とか成功していて、
キャンドルを立てて、お祝いすることが出来ました(*^^*)
食べかけ画像ですみません…<(_ _)>
今日のレシピもそうなのですが、アユが誕生日に食べたい、
と言うので買ってきたブルーベリーの余りを使ってます。
レシピはまた後日、ご紹介したいと思います♪
子どものおやつのレシピ本、発売されました♪
卵、バター、牛乳、上白糖を使わない！みるまゆさんの子どもおやつ
野菜やお豆の甘みをいかした、
とってもナチュラルで簡単なレシピ
現役ママ“みるまゆさん”のアイデアが
つまった、子どものための安心おやつ。
初公開レシピ多数！！
定価/１０００円＋税（Ｂ５変型判/８０ページ）
発行/西東社
７月６日以降、順次全国書店で発売
楽天でのご購入は→コチラから♪
アマゾンでのご購入は→コチラから♪
皆様の応援のおかげと、たくさんの方にご協力をいただき、
とっても可愛らしい素敵な本になりました！
この場をかりて、お礼を申し上げます♪
ありがとうございます(*´∇｀*)
既に買ってくださった皆様、本当にありがとうございます<(_ _)>
先日も近所の書店で平積みになっているのを発見☆
嬉しい限りです、ありがとうございますヾ(〃^∇^)ノ
どうか皆さんのお役にたてますように…♪
たくさんの方に手にとっていただけますように…♪
３冊目のレシピ本、発売中です♪
おだんごカフェのからだにやさしい野菜のおかず主菜・副菜からスイーツまで、最小限の調味料で
野菜をまるごと味わう、おいしい「自然派レシピ」
主菜＆副菜から、ごはん、めん、スイーツまで
131レシピを掲載。
素材の組み合わせ方や調味料の使い方、
手間をかけない工夫など、
野菜が“簡単にぐっとおいしくなる”
アイデアとヒントが満載です。
発行／マーブルトロン 発売／中央公論新社
ISBN/978-4-12-390221-2 定価￥1680（税込）
いつも応援してくださっている皆様のおかげです！！！
購入してくださった皆様、心からお礼申し上げますm(__)m
ありがとうございますー♪
アマゾンでのご購入は→コチラです♪
楽天でのご購入は→コチラです♪
今日もお越しいただいて感謝感激です♡いつも応援クリック、ありがとうございまーーーす (*´∀`)ﾉ♪