にんにく&オリーブ油♪かぶのシンプル炒め蒸し

にんにくの風味とオリーブ油の香り♪
かぶの美味しさを堪能できる、シンプルな一品です(*^^*)

かぶはすぐに火がとおるので、柔らかくなりすぎないようにします。
とろりとなって崩れる手前で火を止めます。
これが意外に難しかったりしますが…(^^ゞ

かぶの葉はあれば、一緒に調理します。
私が使ったかぶは、上の葉が切り落とされていましたが、
茎が少し残っていたので、それを一緒に。

シンプルな塩味なので、かぶの甘さが引き立ってます!
オリーブ油の香りがこれまたピッタリ♡
そしてやっぱり、にんにくは欠かせません(*^m^*)

にんにく&オリーブ油♪かぶのシンプル炒め蒸し

…が私、にんにく使いすぎでしょうか???
レシピ本出版にあたり、今までのレシピを見直していたら、
あれもこれも、我ながらしつこいくらい(笑)にんにくが…(^^ゞ
スミマセン…(*- -)(*_ _)ペコリ

にんにくやしょうが、私にとってはお味噌やしょうゆのように、
欠かせない調味料のようなものなのです。
これらを使うと、薄味でもしっかり美味しくなりますし、
体にいい効果&成分もたっぷり!!!
苦手な方はお好みに応じて、抜いて作って下さいね(*^^)


材料 材料>4人分

かぶ 3~4個
にんにく 1かけ
オリーブ油 大さじ1/2くらい
酒 大さじ1
塩 小さじ1/3

作り方 作り方

1.かぶの葉は切り落として3?長さに切り、実は8等分のくし切りにする。
  にんにくはみじん切りにする。
2.フライパンにオリーブ油とにんにくをを熱し、
  かぶの葉をさっと炒めてから実を入れる。
3.酒と塩を加えてさっと混ぜ、蓋をして7~8分蒸し焼きにする。

時々蓋をあけて、混ぜ合わせてください。

四葉ライン

 *相変わらずバタバタで、コメントのお返事&ご訪問が出来なくてすみません。
   少しずつのんびりペースでお返事させていただきます<(_ _)>
   皆さんからのコメントは何よりの励み…いつも本当に感謝しています!
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四葉ライン

春に、私の3冊目のレシピ本が出版される予定です♪

いつも応援してくださっている皆様のおかげです!!!
昨日で締め切らせていただきましたが、たくさんのコメント…
とても嬉しく感激しながら読ませていただきました!
本当にありがとうございます<(_ _)>

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楽しみにしていただければ幸いです(o^∇^o)ノ


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