健康について

健康をどう考えるか。

健康でなければ、友人とも楽しく遊べない。

健康でなければ、商売もできない。

健康でなければ、楽しい体験・経験もできない。

健康でなければ、夢目的・目標も達成しにくい。

健康でなければ、子孫を残すのも難しい。

健康でなければ金持ちも意味が無い。

健康でなければ、すべては面白くない。

真の健康とは「自然」「社会」「心身」との調和した状態が基本となる。

心（自然調和）・意（社会調和）・体（心身調和）。

この三つの調和統一を促すための「術」が武学なのだ。

がんの発生率は一週間に９０分の有酸素運動で激減する。

運動だけで、およそ８５％のがんが防げる。

健康とは、量だけでなく、運動の質も問題になる。

病気は大きく三つに分けられる。

医者か関わらなくても治る病気。

医者が関わらないと治らない病気。

医者が関わっても治らない病気。

そして、実は約90パーセントの病気は自分で治せるのである。

健康な人が病気になる原因は基本的に三つしかない。

農食。意心。動体である。

大健康・大元気・大幸福への道はこの三つのメカニズムを知り、三つ方法で心身制御をすることである。

具体的には、護身・健身・強身である。またそれぞれ段階がある。

護身の三段階とは、心身に悪影響を及ぼすものから回避する。

心身に悪影響を及ぼすものを心身外に排気する。

心身に悪影響を及ぼすものを迎撃する。

健身の三段階は、選択の段階である。

いい食べ物を選び、いいモノを選び（贈り物、成長できる、楽しい事）、いい動きを選ぶ（仕事・環境・友人）ことである。

強身の三段階は、心身のメカニズムを活用し、

三大使命を原則に明文開示して生き、

心身を向上させるチームトレーニングを継続するということである。



無病健康の三原則

『農食活学・意心活学・動体活学』

１．農と食を人生に活用する。

２．意と心を人生に活用する。

３．動と体を人生に活用する。


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