ストライド

ぼちぼち走ってますけどスピードが上がりません。

ストライドが狭いんだよね。

ジョグで８８㎝くらい。

脚が短いってのもあるけど。

以前はもうちょこっと広いストライドだったんだよね。

火曜　なんちゃってインタバール走。

１０本くらいやる予定が４本でゲロ吐きそうに。

木曜　ストライドを意識して１０キロ。

平均で１０１㎝　５６分３０秒。

少し良くなったぞ！

一歩一歩上げてくぞ！

今日の体重　６０．６キロ

ちょい停滞中。