冷房と友達。

昨日は家にいるあいだ暑すぎて冷房ガンガンにしちゃいました(´･_･`)

外にいるあいだはただ数分バスを待っているだけで頭からじわじわと汗が…💦

代謝が良いのか悪いのか。

汗は出ますがトイレに行く回数が少ないんです、私。

そんな私の今朝の体重その他もろもろ。

体重 97.4kg

体脂肪 46.2%

筋肉 49.00

骨量 3.4

内臓脂肪 11.0

基礎代謝 1740

体年齢 39

体水分 41.8

でした🐷！

97kg代の壁が…💔