ダイエット日記♬ -31ページ目

ダイエット日記♬

今年こそ痩せるぞ!絶対!

暑すぎて溶けそうです🐷⛄️

夏バテかなぁ~。

いつも以上にだるい…。

とりあえず更新できなかった昨日と今朝の記録✏️

8/3(日)
体重 95.95kg
体脂肪 47.2%
筋肉 47.40kg
骨量 3.3kg
内臓脂肪 10.5レベル
基礎代謝 1689kcal
体内年齢 39歳
体水分 41.2%

8/4(月)
体重 95.65kg
体脂肪 46.1%
筋肉 48.25kg
骨量 3.3kg
内臓脂肪 10.5レベル
基礎代謝 1711kcal
体内年齢 39歳
体水分 41.8%

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月一のアレが何故かまだまだ終わる気配なし(´・_・`)💦