2014/11/23

記録です。



体重 95.25kg
体脂肪 45.8%
筋肉量 48.30kg
骨量 3.3kg
内臓脂肪 10.5レベル
基礎代謝 1710kcal
体内年齢 39歳
体水分 44.2%

寒いですねぇ⛄

朝起きれなくなってきました…。

体が起きないので朝にシャワーを浴びるんですが辛い…… 笑

ウォーキングも辛い…… 笑

年内には90キロ抜け出したいなぁ🐷