今日はスッキリ起きました

今の空です

目覚めてから暫く布団でゆったりしました

そろそろ大丈夫…というタイミングで起きました

その日の体調で目覚めてすぐ起き上がれる事もあれば、暫くゴロゴロがいいと思う事もあります

不思議ですが、いつも同じじゃないように思います

その時の感覚を大切にしています

今日はラジオ体操、スクワットも出来ました

午前中にオンラインヨガがあるので、それまでに復習も終わらせたいです

昨日の夕方のこの空が素敵でした