アロマテラピー

アロマテラピーとは。

花や木など植物に由来する芳香成分（精油）を用いて、
心身の健康や美容を増進する技術もしくは行為のこと。
※wikipediaより

つまり、香りなどの色々な自然の力を借りて
ココロや身体をリラックスさせたり
ストレスを解消したり美容などにも役立てていける
自然治癒力を高める効果のあるものなのです。

アロマの先生はとってもお話が上手な方で楽しくて
ますます興味が深くなりました。( ´艸｀)

同じ香りでも甘く感じる人。さわやかに感じる人。
それぞれで、そのときの自分の体調や感情などにも
感じ方が違うんだそうです。

講義を受けていたのが20～25人いたのですが、
感じ方が全然違っていた現実を目の当たりにし、
とても面白かったです。

ちなみにペパーミントの香りは、
ハンカチなどに一滴たらし、目の前に置いておくと
眠気予防には効果が高いそう。乗り物酔いにも良いそうです。

そういえばミント味のガムを食べると
眠気も少しおさまりすっきりしますよね。

なるほど～。と言う感じです。