この前、またまた彼氏と連絡がつかず
（前回はこれ、だいたい半年に一回ペースw）
今回で4回目
ええ加減に慣れろや、って思うやん？
本人（私）慣れてるつもりやって、
至って冷静に、
電話何回もかけて
彼の息子さんに変わったことなかったかDMで聞いて
「もしかしたら仕事場に行く途中で具合悪くなったんかも」と心配して
仕事手伝ってくれてる職人さんに確認取りたいから、
鍼の先生（私も彼氏もその職人さんも通ってる）にLINEして連絡取りたい旨を伝える
という行動に出まして
これ今書いてて、自分で読んだら「ヤバいな」って思うねんけど笑
その時はホンマに真面目に普通に心配して、真っ当なことしてるつもりやねんよな
今回は「家にスマホ忘れた」やってんけど
「工場にスマホ忘れてそのまま翌日」は前回もそうやったから学習してん
けど、スマホなかったら仕事に差し支えるから、まさかそのまま仕事してるとは思わんくて
（昼休みに取りに帰った時連絡くれた）
そのちょっと前に、彼の身近な人のご身内（私たちと同世代と思われる）が突然死されたって話も聞いてたからさ
本気で何かあったんやと思ってん
で、彼氏、かなりご立腹でさ
フラれるかと思ったわ
いい加減イヤになったかと
直接謝りたいから仕事終わり工場に行ってもいい？って聞いたら
「工場でそんな話したくない」
って断られて
しゅんとしてたら、翌日の夜電話かかってきて
「いつまでも怒ってるほど暇ちゃうわ」
って許してくれた
だからまあ今も仲良くしてるねんけど、
そのしゅんとしてる時に色々考えてんよな
お付き合いする時に、
『私の不安発作が出ないように連絡マメに欲しい』
ってお願いして、ずっとそうしてくれててんけど
【連絡が来たら安心する】から、
【連絡がないと不安】にひっくり返ってしまってるなー、と思って
彼の言動に、私が不安になるかどうかがかかってしまってる状態
私が不安との付き合い方を覚えなあかん
今までは彼が安心させてくれてたから大丈夫やったんやけど、
そこに頼らず、自分の不安は自分でなんとかする
もちろん連絡くれること自体は嬉しいし、今後もそうしてもらえるとありがたいけど、
連絡がない＝不安
その不安を埋める行動をすぐに取る
ってのをやめよう、と決めた
前回はまだそれができる自信はなかってんけど、
今はだいぶ身体の反応も薄れてきてるから
（お腹下したり、手が震えたりはしないレベル）
ちゃんと、待つ
不安なまま、そのままでいる
トラウマやから仕方ない、って言い訳にしない
自分で扱っていく意思を持つ
彼のプラスになりたいのに、これやと足引っ張ってることになるな、と思ったから
自分で変えよう、って思えた
すぐに許してくれへんかったから、そう考えられてん
最初は
「連絡なかったから不安になってしまってんもん」
「仕方ないやん」
って思ってたもんね
言うてはないけど、ナチュラルにそう思ってた
人のせいにしてる
「連絡できへんくてごめん」とか、もし言われてたら
これから先も彼の連絡あるなしに振り回されてたと思う
私が彼氏ならいつかイヤになるもん
自分の言動ひとつでそんな不安になられたらさ
事情わかってても負担に感じる
ということで、ここに宣言
自分の不安を埋めるためだけの言動をしない
がんばりまっす
この一週間後、また別の出来事があってん
それは次回にでも
最近何か起こる頻度とか変化が早くてさ
日々アップデートしてるって感じするわぁ