糖質カット


クロワッサンで、ダイエットには糖質カットを、という特集をしていた。


ごはんは論外。


ごはんの代わりに、豆腐とおからを使うんだって。


…不味そう。


私は、純粋な糖質はブドウ糖になるから、摂るように教えられている、sonokoで。


摂りすぎは、やっぱダメらしいが。





それにしても、みんなスマホになったなあ