食べて痩せる

少なくとも１年、朝食を摂っていない


面倒なのだ。


で、寝る直前になんやかや食べて太る


改めねば


昨日から、はやく起きて朝食を摂ることにした


寝る直前は、なんとしてもガマン


お昼も、食べたり食べなかったりだったのを、少しでも食べることにした。


体のリズム。


倒れないで、痩せるか。