食事のリズム

朝、昼、晩適量を食べていると


自然にお腹も空くし、自然に痩せる



私はリズムができていない。


だから痩せない



ひとりでいると、食事がめちゃくちゃだ


食べたり、
食べなかったり。




基本的にどうでもいい


でも、倒れら困るので、食べている。正しくない食べ方で。


…痩せねえよ




自分を粗末にする人間は、他人を思いやれない



はい、そうです