蓮根のきんぴら蓮根のきんぴらと豆腐の丼フライパンに薄く切った蓮根と輪切りの鷹の爪、にんにくを並べておく特売の豚ひきを上に載せ、中火にかけるたまにかき混ぜ、火が通ったら切った豆腐を入れて火を通す味付けはお好みで、片栗粉でとろみをつけるちなみに私の味付け塩、みりん、酒、味噌、豆板醤蓮根の安い時どうぞ。