25キロダイエット

私は精神障害ゆえ、今までいろんな薬を飲んできた。
副作用の無い薬は珍しいが、精神科の薬のほとんどは、「太りやすい」だ。私は、そんなこと知らなかったので、先生にいわれるままガバガバ薬を飲んだ。
結果、30キロ近く太った。マツコデラックスみたいだった。
半年程経ち、いい加減「おかしい」と理解し、先生から副作用のことを聞いて、愕然としたのなんの。
早速というより、大慌てでダイエットを決行した。
まず、月3500円但し１日昼間２時間だけの、フィットネスクラブのデイ会員になり、時速６キロ以上のウォーキングを１時間続けた。
もちろん黒のヴァームを飲んで、汗をたっぷりかいた。なのでシャワーを浴びないと気持ち悪い。
残りの１時間は、シャワー、着替え、化粧だった。私はトロいのだ。
そして食事。
朝、青汁１杯。昼、クラブの帰りにスーパーで野菜ジュース１缶。晩、葉物を中心に、ノンオイル・油を切ったツナを入れた野菜５～６種の炒め物。
これを、４ヶ月続けた。
最初の体重より５キロ重いが、取り敢えず25キロは痩せた。
１年半経つが、またしてみようかと思っている。
引きこもり生活のおかげで、また太ってしまった。
そうだな、引きこもり解消のためにいいかもしれない。