前回のblog担当杉浦さんにいじられる僕
担当するお客様の半数以上に
いじられる僕
スタッフにもいじられる僕
後輩にもいじられる僕
そんな僕は
幸せじゃん(*´ω｀*)
フィルミッション
鈴木隆文です
(・∀・)
お久しぶりですね。
夏休みで連休を頂き リフレッシュしてました。
書きたいことが沢山あり何を書こうか
美容ですね
美容
僕が好きなことは
・髪(当然)
・犬(犬に悪い子はいない)
・温泉(癒し)
・筋トレ(中毒)
・お肌や体に健康的な物事や食べ物
(女子力高め)
・お酒(でも弱い)
・人の幸せや笑顔(偽善者)
ふとこのblogで何を書こうか考えていると
ん？
んん？
最近blogで登場が多い近藤くん
眉間にシワをせよて練習する近藤くん
険しい顔だなぁ
その後ろでは
「最近疲れがとれなーい 年だぁー」
とぼやく同い年の杉浦さん
またまた反対側では
夜なのにでかいレッドブルを飲む久田さん
隆文は思った
皆疲れているのか？
ここは僕が元気になる美容の食べ物を教えねば。
プロテインではないですよ。
腸内環境
最近僕がはまっているのは
腸内環境を整える。
ここ数年からずっと聞く言葉ですね。
では何故そんな注目されるのか？
腸は『第二の脳』と呼ばれるほど
脳の次に神経細胞が多いらしい。
要するに
腸の働きが悪いと
せっかく食べ物から取った栄養が
行き届かなくなり老廃物が邪魔をする
ストレスが溜まりやすかったりや免疫力が落ちる
さらに
ハッピーホルモンの
『セロトニン』とゆう精神を安定させる物は
なんと90%は腸にあるみたい。
皆きっと
腸内ブサイクに
違いない！
この おブス！！
腸内美人になるには沢山方法はありますが、手っ取り早く身近にある
ヨーグルト
その中でも
ギリシャヨーグルト
毎日僕は食べてます。
低脂肪 高たんぱく質
ダイエットにも最適。
腸も綺麗になります。
そんな僕は幸せです。
よかったら皆さんお試しに。
僕は仕事をする上で 思うことがあります
人を元気にしたかったら
まず自分自身がその人より元気でいる
他人に幸せを与えたかったら
その人よりも自分が日々幸せを感じている
大切だと思います。
明日も沢山の人に元気を 幸せを 与えていきます。
ありがとうございました！(*´ω｀*)