最近はラグビー日本代表がとても
気になる
鈴木隆文です(・∀・)
ラグビーには僕は詳しくないですが
日本代表が南アフリカに勝ったことは凄いことらしいですねIII
サッカーでいうと
らしい
そのなかでも注目は
五朗丸選手のアレ
なんだアレはI
ルーティン＝ 習慣
蹴る前に必ずやり 素晴らしい精度のキックをする。
成功率は85%と素晴らしい数字みたいです
ルーティン 基本的な一連の動作をして練習同様にして
コンディション 精神
を安定させるとゆーことなんですね
アスリートだと
体操の内村航平選手や
フィギュアの羽生選手
皆さんそれぞれのルーティンを持ってます
あのイチロー選手はバッターBOXに入る前に
17種類のルーティンをするらしい
しかし仕事でもプライベートでもルーティンは使えます。
寝る前に好きなアロマをたくとか
女子かっ
自信をつける 成功のイメージが思い出しやすいんですね。
何か良い
習慣を手にいれるのは大切です
僕のルーティン 何やろ
カットする前に 何かしてるのか
意識して ルーティン
身に付けます。
では
最後に蕎麦作り体験の一面を
皆さんにも素敵な習慣が身に付くと
もっと生活が安定するのでは！？
明日も頑張ります！(*´ω｀*)