今日は、5kmランニングし、お昼に食べたスイーツ的なもののカロリーを消費。
お昼は、モス野菜バーガー(菜摘)の野菜セットとスイーツ的なもの。
晩飯は、鶏胸肉と切り干し大根のみだで(*´益｀*)
低カロリーでしょ???
この前、知人に
『あれ～ぽっちゃりした???以前はシュッとした体型だったのに・・・』
と指摘され、自覚しておりましたが、ちょいショックでした。
あれや、オッサンなったら痩せにくいの(；´Д｀A ｀｀｀
頑張らんとな。。。
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明日の昼飯は何を食べるかな～(；´Д｀A ｀｀｀
炭水化物食べたいや。。。
うどんとかね。。。
白御飯とかね。。。
どうしますかね～。。。
我慢かな。。。σ(´ x ｀;*)