何かを決めようとする前に、
頭よりも先に、体が反応していることがあります。
理由はまだ分からないけれど、
なぜか気になる。
なぜか惹かれる。
なぜか足が止まらない。
そんな感覚。
私たちはつい、
「ちゃんと考えてから」
「納得してから」
動こうとしますが、
実は体は、
思考よりもずっと早く
“安全かどうか”
“今の自分に合っているか”
を感じ取っています。
だから時々、
説明できないまま
体だけが先に動くことがある。
それは、
間違っているサインではありません。
むしろ、
整っているときほど、
体は静かに、でも正確に反応します。
「どうして惹かれたんだろう」
「本当にこれでいいのかな」
そうやって後から
理由を探したくなるのも自然なこと。
でも、
体が先に出した反応を
無理に疑わなくていいのです。
分子栄養学でも、
フラワーエッセンスの世界でも、
大切にしているのは
正解かどうかよりも、
今の体がどう感じているか。
安心しているか。
緩んでいるか。
呼吸が深くなるか。
そこにヒントがあります。
体が先に動くとき、
それは「急がされている」のではなく、
「もう準備はできているよ」
という合図かもしれません。
無理に背中を押す必要もないし、
無理に止める必要もない。
ただ、
抵抗せずに感じてみる。
考えすぎて動けないときほど、
体の小さな反応に
意識を向けてみてください。
今、
少し楽になる選択はどれ？
少し呼吸が深くなるのはどれ？
それだけで十分です。
決めなくても、
整えようとしなくても、
体はちゃんと、
あなたを前に運んでいます。
その感覚を
少しだけ信じて進んでみてください。
体はいつも、
あなたの一番近くで
先に感じてくれています。
𓂃𓈒𓏸
百瀬 笑琉花（ももせ えるか）
ウェルネスオーガナイザー／ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー
心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。
長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。
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