２７日に念願のヨガを体験をすることが出来ました
初のひまわり会
毎回行なうことは違うらしいのですが、山村塾でお話を伺ってぜひ参加したいということで、参加させていただきました。
今回は、マッサージと体操で体をほぐした後に、ヨガ、お顔のマッサージ、内容盛り沢山でした
最初のマッサージは、かなり体もほぐれていい気持ちです。
さらにさらに、念願の初ヨガ。
これなら、少し時間が出来た時に、自分でも出来そうなんていう感じのものもあり、とってもまったりすることができました。
そして、顔マッサージでは、二人ペアということもあり、もう眠りモードです
場所は名古屋市にある橦木館というところ行なわれたのですが、ここがまたすごく素敵なところでした。
大通りを一本入って少し歩くと別世界。
１日とても癒され、まったりすっきりできました。
教えてくださった方々、参加者の皆様、ありがとうございました。