ごはんメモ☆１７日朝ごはん米粉パンのトースト、くるみバター、カフェオレ。 昼ごはん塩ラーメン（インスタントの袋麺） 間食？牛フィレステーキ、コンソメ・ミルファンティー、ほうれん草ソテー 夜ごはんにゅうめん（わかめ、大根菜、水菜、なると、卵）
米粉パンのトースト、くるみバター、カフェオレ。
塩ラーメン（インスタントの袋麺
）
牛フィレステーキ、コンソメ・ミルファンティー、ほうれん草ソテーにゅうめん（わかめ、大根菜、水菜、なると、卵）