IKUKOCOです。
最近、食事前にチョコレートを食べています。
高カカオチョコレートが善玉コレステロールを増やしてくれて
血液サラサラにしてくれて、血管をしなやかにしてくれるとか。
また、
高カカオチョコレートに含まれる高カカオポリフェノールが脳の血流量を増やし、
BDNF(脳の活動を支えてくれている大切な栄養分)を含む血流の増加によって、認知機能を高める可能性があるらしいと。
是非食べないとね
チョコレート好きではないので、普段買うことはないのですが
しっかり買いました。安くはないですけど
私が食べるのは
カカオ95％
旦那くんは95％は苦くて震えがくる
というので
というので86%か72%。
健康診断はまだまだ先ですが、
食べ続けて良かったという結果であれば嬉しいですよね。
まずは続けることが大事
株式会社明治さんの「みんなの健康チャコライフ」の中の言葉で
手軽に食べられるチョコレートで、美味しく健康になれたら嬉しいですね。
本当にそう思います。
