ご訪問くださり、ありがとうございます
いつだったかツイッターで、
『最近、全然つぶやいてないからDMこなーい！』
と、つぶやいている方がいて・・・
そういうものなの
？
と、初めて知ったﾐﾛｸ。
00に合わせてリツイートするとか、いろんな小技もあるようで。
懸賞やモニターレビュー用にと登録したツイッターにインスタ
つぶやきもせず、リツイート応募だけポチポチしてるだけだった。
そこで、ちょいちょいインスタやツイッターにupするようにしてみたら・・・
なるほど、確かに当たるわ
！
リツイートやリグラムだけしてた頃に比べたらだけどね。
モニターに応募してみませんか？ってなDMが届いたので応募した金黒。
その後モニター当選した金黒で、飲んだ感想を指定のハッシュタグを付けてupしてみると
まさかの本格芋焼酎 金黒＋黒千代香＆ペア猪口セットのお届け。
こちらはインスタ当選なのだが、実はツイッターでも500円分の電子マネーが当選していてビックリ
モニターでいただいた金黒だったのに。。
ありがたい(ㅅ´ ˘ `)♡
ﾀﾞﾘﾝは九州の出身ですからね、毎晩のように芋焼酎にはお世話になっておりまする( *´艸`)
ちょうど同じ頃にDMの届いた、ON the UMAMI。
自家製旨辛 神楽南蛮味噌＆だし屋の岩もずくとあおさの佃煮。
まだ商品の届いていないものもあるけど、立て続けにきたDMに驚き
ただ、時間のある時にと思うのに・・・
結局ブログの方がおろそかになってるという
たまには、ごはんも・・・。
見た目がいまひとつ。。
ほうれん草と厚揚げの親子あん
細かくたたいた鶏胸肉を100ｇ、茹でてあったほうれん草は2/3把、3個入りの小さな厚揚げを2個。
1/2カップのお酒と1カップの水、小さじ1ほどの生姜チューブでお肉をほぐしながら煮込み
創味シャンタン小さじ1強、醤油 小さじ2ほどを加えふつふつ。
茹でて食べやすく切り、水気を絞ったほうれん草と、油抜きして6等分した厚揚げを加え
再びふつふつしてきたところで火を止め水溶き片栗粉（小さじ2と倍量の水）を。
強火にかけ、とろみがついたら溶き卵1個分を加え和えただけ◎
もっと、あんをたっぷりにしても良さそうだけど、
創味シャンタンとお醤油で味付けしているので、お味はバッチリ
水溶き片栗粉でとろみをつけてから溶き卵を加えているから、とろふわ食感でおいしかった◎
使いかけのぽん酢を使い切ったので、やっとホシサンのでこみかんぽん酢を開封
スーパーにも静岡の新玉ねぎが並ぶようになってきたので、シンプルにオニスラと。
九州産不知火果汁を使用した塩分控えめなぽん酢。
シャクシャク食感の新玉に、ほんのりとした甘みのぽん酢がよく合う！
塩味は強すぎず、フルーティーでやさしいお味。
こうやって見てみると、肉っ気が少なめだけどヘルシーでいいかも？
でも、納豆に厚揚げと植物性のタンパク質もしっかり◎
以前はﾀﾞﾘﾝが、コレステロールを下げる薬を飲んでいたので卵は一日一個まで。
もう薬を飲まなくなってからだいぶたつので、最近は夜にもちょいちょい使うようになってきた。
卵の栄養って、やはり大きいようで。。
お弁当のない日は朝に食べるけど、卵焼きとかプチオムレツでも
卵を使えると一品増やしやすいので助かる(〃艸〃)
なんでも食べ過ぎは良くないだろうけど、このくらいならね。。
お野菜ももりもり、美味しくいただきました、ごちそうさまでした(｡-人-｡)
