ご訪問くださり、いいねまで
ありがとうございます
今朝は早くから大変なニュースで
テレビや情報番組も、それ一色だったようだけど・・・。
どうなっちゃうんだろ？
そんな時にも、ﾐﾛｸは昨夜のブルゾンさんの録画を見ていたので
その後のことは、わからないけれど
今後も、大事ないといいんだけどね
そんな日に！？
い・ろ・は・す 無糖スパークリングが１ケースも(・o・ノ)ノ
知らない番号から電話がかかってきたから、何かと思ったら・・・。
嬉しいお電話となりました◎ ありがとうございます( ⁎ᵕㅅᵕ⁎ )
そして、お得情報満載のブロガーさんが時々 記事にしているWowma！
auユーザーじゃなくても登録できると知り、真似っこしてそそくさと登録してみたら・・・
登録して間もないというのに、先日クーポンをいただき
それも、1500円以上でとか、3000円以上でっていう縛りもなく、1000円のお品が買えるというもの。
ﾀﾞﾘﾝの好きなナッツを、500ｇも買ってしまったﾐﾛｸです(〃艸〃)
こんなにたっぷり入って1000円でも嬉しいのに、クーポン利用で購入できるって
凄いんだね、ﾀﾞﾘﾝもビックリしてたけど。
でも、なるほど！お安いのには理由があるんだね、そうだよねぇ～
ここまでは確認してなかった
昨日は、ﾀﾞﾘﾝ最後の夏休み。
相変わらず、一日中ぐうたらしてたけど。
そんなﾀﾞﾘﾝを見ていると、ついついこっちまで・・・
（人のせいかよ！って感じですが
あろうことか、パスタのみの晩ごはん
キャベツとベーコンの豆乳パスタ
かろうじてヨーグルトだけは・・・。
二人分で、いつもよりちょっぴり多めのパスタは155ｇ
ベーコン ５枚
キャベツ ボウル（中）山盛り
にんにく（大） 1/2片
コンソメキューブ １個
豆乳 150ｃｃ
・粗みじんにしたにんにくとベーコンをじっくりと炒めながら、レンジ用パスタ容器にてパスタをレンチン
・残り時間を見ながら、キャベツとちょこっとのお湯で溶いたコンソメを加えながら炒める
・豆乳とパスタを加え、しっかり絡めたら完成
レンジ用のパスタ容器を使うと、楽ちんなんだけどお水が少ない分、オイルをプラスしてもパスタがくっつきやすく、もっそりとした食感になってしまうのが難点。
そこで適当に豆乳を加えてみたら、クリームパスタのように仕上がって美味しくできました
そんな昨日は、ランチーも麺( 艸｀*)
お茶漬けの素で、きつねサラダ素麺
素麺 二人で130ｇ
薄揚げ １枚
キュウリ 1/2本
玉ねぎ 1/3個
ツナ １缶
プチトマト 8個
温玉 ２個
小ネギ 適量
お茶漬けの素 ２袋
オリーブオイル 大さじ１
黒酢 大さじ１強
・薄揚げを開いて２枚にしたら、オーブントースターでカリカリに焼き、細切りに
・キュウリは千切り、玉ねぎは薄切り、プチトマトも薄目にスライス
・ボウルにお茶漬けの素を入れ、あられと刻み海苔を分けておく
・そこへツナの缶汁、オイル、黒酢を加え乳化させ、茹で上がり冷水でしめた麺を和える
・麺と具材を盛り付け、小ねぎと分けておいたあられ、刻み海苔、温玉をトッピングして完成
何かのお返しでいただいたお茶漬けの素。
すっかり忘れていて、何かに使えないかなぁ～と適当にオイルとお酢と合わせてみたらウマかった！
鼻に抜ける香りは、お茶漬けの素
でも、酸味も効いているのでさっぱりいただける。
オーブントースターが後ろにあるので、香ばしい！と思った時には遅かった
お揚げは焼き過ぎると、切れずに砕けてしまうので。
でも、いろんな食感が楽しめて、お野菜もしっかり◎
お茶漬けの素、いいわぁ～
ごはん意外にもオススメです、ごちそうさまでした(｡-人-｡)
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