今日は午後からの仕事。
数ヶ月前のような異常な不安や焦りはない。
出発前
少し喉が詰まった感じがする
両腕が重い
後頭部が重い
気持ちを見ないようにしている
気持ちを見ないようにしてるのを
変えたいと思った。
アネモネ♡
見ないようにしていた気持ちとは
やりたくないとか面倒くさいっていうなまけ心。
そんな自分に感じてる嫌悪感や軽蔑の気持ち。
上手くできるのかっていう不安や
盛り上げなきゃっていう謎のプレッシャー。
こういう気持ちは後ろ向きで良くないと思っていたし、
こういう気持ちを持ってても持っていなくても
やらなきゃいけない事には関係ないと思っていた。
だから見ないようにしてた。
見ないふりが当たり前だったんだけど、
実験の効果なのか
見ないふりが気持ち悪く感じられるようになった。
私にはガッチガチの思い込みがある。
『相手に合わせなければならない』
『相手を不快にさせてはいけない』
心身に染みついてるこれのお陰で、
私は身動きとれなくなるのがもう嫌なんだ。
これ、もう要らない。
これからは
『Noといってもいい。
自分ひとりだけの都合だったとしても
自分を優先させていい。』
『だれでも間違えたり誤解されることはある。
間違ったら謝ればいい』
これでいこう
書き始めは仕事前。
仕事前には終わらなかったけど、
仕事が終わった今ちゃんと見つけてすくい上げてる。
なんか心が軽い