葛西エステサロンミールームです。
こんにちは！
刺すような日差し。
目から光が入り
うっすら頭痛がするまちだです。
今日も、元気にいきましょう^o^
今回は
前回お話しした
紫外線の【メリット】
↓下記の画像をクリック
紫外線の【メリット】とはと、同時におさえておきたい
紫外線の【デメリット】についてです。
簡単にまとめると
1 光老化
2 目の障害
3 皮膚の変化
にわけられます。
1 光老化
紫外線はお肌の老化を早めます。
コラーゲンやエラスチンといったお肌のハリを担う細胞を壊すので、たるみやシワの原因をつくります。
もちろん、シミやソバカスが濃く浮き出ることも。
また紫外線を浴びすぎることで、皮膚ガンになるリスクが高まるともいわれています。
2 目の障害
紫外線は目の組織に傷を与えます。強い紫外線により目の角膜が傷つくことで将来、白内障の原因になることも。
3 皮膚の変化
紫外線をあびることで
メラニン（シミの原因細胞）がかたまり皮膚表面に浮き出てくることです。
これが、しみやそばかすとなり、くすみのある肌の原因となります。
紫外線は健康に必要なものですが
浴びすぎることで
将来の健康に悪影響を及ぼすことがあります。
また、紫外線は朝10時から16時までが最も強いといわれています。
この時間は不急不要の外出をひかえたり、日傘やサングラス、帽子など出来る限りの対策をおこないましょう！
水、雪、砂は反射で目や皮膚を傷つけてしまうことがあるので
サングラスやゴーグルがおススメです。
いかがでしょうか。
1日15分のお散歩で充分といわれる紫外線。
過敏になることはありませんが
浴びすぎに注意し、外出時には紫外線対策をきちんとおこないましょう！
日焼け後はミールームにて
保湿のフェイシャルエステがおススメです！
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