地に足をつける「誘導瞑想」

 

6月になって

徐々に以前のような日常に戻ってきましたね

 

でも、何かが絶対的に

変わって来ている・・・

 

そう感じている人も多いかも？

 

 

人がどう思うかより

自分がどう感じるかを大切に

 

コロナ禍で、人との交流が

少なくなっていた時には

そう思ったけど

 

仕事や学校が始まって

気の合わない人や

NO！と言いにくい人と関わると

周りの意見に同調せざるを得なくて・・・

 

っていう葛藤があったりもしますよね

 

 

私もその一人ですが

フリーランスで仕事をされている場合

収入の面が気になって心がザワつく・・・

 

まぁ、そのストレスは

いかばかりかというコトなんですよ

 

 

どうしよう

と

不安な心

で

脳みそ使って

考える

 

 

マイナスな状態で

ハートや脳みそといった

チャクラの上の方を使いまくってます

 

もう、聞いただけで

そりゃぁ良くないよ～

って想像できちゃってますよね

その通りです

 



 

そんな状態では

下の方のチャクラが

エネルギー不足になって

地に足がついていない

状態になりますよぉ

 

そうなると

心も体も不安定になりがち

 

それって、結構わかりやすく現れてるんです

 

 

例えば

物を落とす

歩いていて足首がクキッてなる

テーブルやイスなどにぶつかる

などなど

 

 

私は、包丁やハサミを落としがち

めちゃ危険

 

テーブルにガコーンってぶつかって

アザができがち

自分の幅がわかってないのか？

ってハナシです

 

 

そんな時は、直ぐにグラウンディング

 

でも方法がわからない

という方に、本日はこちら

やっていたら

グラウンディングができちゃう

誘導瞑想ですっ

 

コレ

 

 

グラウンディング誘導瞑想

 

なんと、今回に限り

永遠に 無料でお届け

 

 

TVばっかり見てるから

通販番組っぽくしてみた

 

 

心が悲鳴を上げてるんだけど

 

こうしないといけない

やらねばならない

 

という現実が押し寄せちゃってる

あなたにオススメですっ

 

あと、物を落とすとか ぶつかるとかも

 

せっかく気付いた本当に大切なコトを

抑えまくる状態はもったいない

 

せっかく気が付いたんだから

思ったように生きるんだ

って思うけどね

 

世界は確実に変わってきてはいるけど

そんなに急激には変わらないのも事実

そのギャップでまたストレス

まぁ、急激に変わりすぎるのも

ストレスにはなりますけどね

 

 

 

ま、そんな時は

自分の居場所をフワフワさせない為に

グラウンディング

これ、ホント大切です

 

で、

ほぉ～

あなたはそんな風に考えてるのかぁ

そういう考え方もあるよねぇ

 

了解りょうかーい

私はこう思うんだけどね

 

と、人の意見を一度受け入れつつ

自分の意思からブレずに

人の意見を栄養にして発展していく

 

そんな人が増えたらいいなぁって思います

 

偉そうに言ってるけど

包丁落とすんだけどさ

 

その時にちゃんと戻せるかが

本当に本当に重要なのですよ

 

 

やったらきっと、スッキリするよぉ～

１日は1,440分

今回の瞑想はそのうちの9分

たった9分でスッキリできるなら

 

という訳で

頑張って作ったから

是非ともやってみてくださいませ

というハナシでもありました

 

心の健全って大事だよぉ～

 

 

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引用元：地に足をつける「誘導瞑想」