明日から12月
とうとう師走と言われる時期に突入……
どんどん気温も低い日が続き、
土曜日の早朝
どうやら山形にも初雪
が降った模様
が降った模様私は寝てたので全く知らなかったが…😅
先日友達と話してたのですが
首が最近
ピクっ
となるって
軟骨成分が減ってるのが原因らしい
∑(ºωº｀*)
∑(ºωº｀*)その時は
段々歳とってくるとねぇ〜みたいな話をしてたのですが
何気なく友達が
首を温めると少し楽になると言ってたのを思い出しました
私自身最近ずっと目が痛かったり
肩から首に痛みが続くのは
きっと歳なんだろうなぁ……
と勝手に思い込んでたのですが
その友達の言ったことをヒントに
毎日朝夕温めてみることに
そう言えば私、
毎年寒くなると自然と
タートルネックセーターばかりを着ていたけど
本能的に首を守っていたのかも（笑）
（笑）今年は何故か数日前まで全く着ることなく
しかも首元全開の服ばかり着てたからか
確かに肩から首周辺が冷たい
と思う事もたまにあり……
と思う事もたまにあり……先日たまたま観てた番組でも
首と名の付く所は温めろ
と言ってたっけな〜
なので先週は毎日欠かさず
アイマスクからの首と肩を温めていました
そしたら少し楽になったかも
気のせいかもしれないけど
首がピクっていうのも減った気がする
足首もネックウォーマーで対策バッチリだしっd(≧▽≦*)
段々寒さも本格的になってくるので
慢心せずに自分ケアに努めようと思ってます
日々の自分を労る事で
カラダもココロも満足するしね
さあ、今晩もじっくり温めよーっと٩(´･ω･`)و
マジで温めろは効きますよ〜
是非お試しあれ（笑）