おはようございます😊
山登りをする体力をつける為に
週3〜4日の朝活に精を出している
小嶋です^ ^♪
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ここ近年7〜8年の間で、
以前と比べて増えたなぁ〜と
思ったことがあります。
それは
【エアコンなど空調機器の
進化によって引き起こる『乾燥』】
です。
数年前では、今ほど耳にすることは
ありませんでした。
ですが最近、空調設備の
充実による事で「お肌」や
「髪の毛」の乾燥の相談が
増えてきたのです。
冬季はもちろんですが、近年では
夏の終わり頃、まさに今の
タイミングですね。
ず〜っと部屋に引きこもって
いたりすると、知らぬ間に水分が
奪われている事に気付いてないのです。
髪の毛が乾燥すると
『パッサパサ』『カッサカサ』
頭皮も『フケ』『カユミ』などの
症状が出てきます。
なので、お肌同様に髪の毛と
頭皮にも『保湿』をする事を
オススメします。
『保湿』と言っても
色々ありますが、代表的な
モノとしては、髪の毛には
「ヘアオイル」、頭皮には
「化粧水」などです^ ^
水分を補給する事は重要ですが
水はやはり蒸発してしまいますよね？
なので、油分でフタをして
閉じ込めてあげる事が大切です^ ^
また、頭皮には「化粧水」が
ベストですね。
「え⁉️頭皮に化粧水⁉️」
と、思ったあなた！
頭皮だって同じ皮膚。
なので、化粧水で充分です^ ^
あとは自身の皮脂が必要な分を
分泌してくれるので、
ツケ過ぎにはご注意を🤚
これからの季節に、是非参考に
してみて下さいね♪
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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