真心

全力で生きるっていうのは

真心(まごころ)で生きるってこと

小手先で生きていると

自分の軸が冷えていって

酷く傷つきやすくて

疲れやすくて

落ち込みやすくなる

真心って身体の中心や身体の軸から動くことで

人に対しても物事(家事、育児、演奏、読書、スマホなどなど)に対しても

真心で動けるようになると楽になるし

心も爽やかになるんだ

真心から動くと全力を出せる

誰かに勝てる力じゃなくって

自分の本当の力を楽に出せる

と つい最近知った