ダイエット

昨日の食べたものは
朝
バナナ２本
チャーシュー２枚

昼16時
ラーメン茹で野菜、ワカメ、キムチ、

夜～チャーシュー５枚
コーヒー牛乳２００mml

ポテトチップス半袋

10月3日朝 ７４．２キロ

ダイエット中

10月2日、朝9時30分 体重75．2キロ
朝、バナナ２本お肉２枚
昼、16時茹で野菜、キムチ、高菜、チャーシュー２枚ご飯茶碗１杯

夜、10時20分ラーメン半分茹で野菜、ワカメ、餃子6個、コカ・コーラ・ゼロ500mml