〈六日目の朝〉
【体重】50.6kg
【体脂肪率】29.2%
【内臓脂肪レベル】3
【骨格筋率】27.9%
【体年齢】33才
【基礎代謝】1138kcal
【BMI】20.7
六日目は
五日目とメニューが同じなので
スープ + お肉 + トマト(六個以下)
〈朝食〉スープ + 豚肉
〈昼食〉スープ(牛肉入り)
〈夕食〉スープ + 鶏肉ソテー + プチトマト
結構がっつり食べてしまった。。
本当に不思議だけど
お米を食べなくても全然満腹&満足
お腹いっぱい
そして、なんと
顔のたるみが
なくなってきてる！！！
触った感じだけでなく
見た目でも違いがわかる
う、嬉しい！！