ご訪問くださりありがとうございます♡
魅力構築®︎アドバイザーHitomiです
新卒でANAの客室乗務員として入社、
その後、年収700万円の会長秘書を辞め、起業♡
４歳の娘を育てながら
心のまま生き・働くを実現中！
私自身が変化を実感した魅力構築®に基づいた
最短ルートで理想を叶える魅力の活かし方で、
理想の生き方・働き方を叶える”わたし”を
現実にできるメソッドをお届けします♡
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娘の体調不良が続き予定が総崩れ・・
先週火曜から
ずっと娘の高熱が続き、
原因もわからないまま
上がったり下がったりで
本日を迎えてます
今日の朝は平熱に戻ったので
その隙に・・・笑
一人時間をGETして
カフェでセミナー動画を見たり
黙々と色んな計画をしたり
裏の作業を沢山してました
私はこういう一人時間がないと
本当に無理な人
妻だろうが、
ママだろうが、
一人時間は必須‼️
これが自分の良いパフォーマンスを
出すためには絶対に必要
人それぞれ、全員あるはず♡
最高のパフォーマンスを出すために
私にとって必要なものは何？
これを把握しておくことで
圧倒的に変わってきます
私は一人時間と
睡眠と甘いものは必須
なんですが・・
先週娘が高熱を出してから
一人時間皆無・・・
夜中うなされる娘が心配で
睡眠もしっかり取れず・・・
娘がいるのでw 隠れられず
甘いものも食べられず・・・笑
良パフォーマンスを出す
必須項目が全滅
そして、
やる予定だった仕事や
諸々の雑務も総崩れ
流石にストレスも溜まります
w
体調を崩した娘はもちろん悪くない。
でも、
子供がきっかけで
いろいろ予定が崩れることは
ママあるあるだと思います。
以前はそんなときに、
仕事ができないイライラ
やるべきタスクが溜まるモヤモヤ
変わらずいつも通りな旦那に💢
体調良くならない娘に悶々w
と最悪だったのですが、
今回は自分自身が
たくさんの行動をしました
頭で思ってるだけは存在してないのと一緒
私は看病で動けないんだから
旦那がもっと協力してくれたら…
もっと私も労わってくれたら…
娘のこと心配ならもっと早く帰ってきてよ…
夜の寝かしつけくらいやってよ…
ポカリだけじゃなくて
言わなくても色々買ってきてよ…
ってほぼ旦那への愚痴爆
でもこれ・・・
思ってるだけなら
この世に存在しないのと一緒
言葉に出して
伝えてないんだったら
相手にはもちろん届かないし
一人で心が悶々とするだけ。
←これ1番ストレス溜まる……
言葉に出して
相手に伝えて
相手に伝わって
初めて存在する
自分の想い。
だから、
今回は思ってること全部言いました
🙌
会社帰りにあれもこれも
買ってきて欲しいな♡
娘は食べれないけど
私は普通のご飯食べたいから
ご飯作ってくれたら嬉しいな♡
娘は夜中もうなされてて
私もめっちゃ寝不足だよ。
ぐったりして可哀想だから
仕事も手につかずできてないよ。
洗濯物も畳んでくれたら嬉しい♡
連休は一人時間欲しいな✨
こういう要望を
ぜーーーーんぶ!!口に出しました
そこに、
なんでやってくれないの？
言わなきゃわからんのか？
言われなくてもやって！
っていう感情は絶対載せないこと‼️笑
やってくれてありがとう♡
助かったよ♡
おいしかったよ♡
って、
やってもらったことを
当たり前と思わず←これめちゃくちゃ重要🤭
しっかり循環させる
家族でお絵描きタイム♡
娘が熱で保育園に行けない時に
思う存分そばにいてあげられること
そういう働き方をしてたこと
病院で無料でいつでも診てもらえること
旦那さんが色々やってくれること
構ってあげられずでも、ずっとお利口に
ゲージで寝ていてくれること🐶
全部全部が当たり前じゃなくて
感謝すること。
ついつい、
〇〇できない
〇〇が足りない
〇〇したくない
〇〇してくれない
ばかりに目がいく
でも、
〇〇できてる
〇〇が十分ある
〇〇しなくていい
〇〇してくれてる
こうやって、
『ある』部分に目線を変えてくだけで
一気に豊かさに気づける
娘の体調不良で、
自分の自由が効かなくなり
一人の時間もなくなり
危うく、イライラ〜
ってなりがちなタイミングでしたが
『ある』に、
目線を変えるだけ♡
それだけで、
本当に沢山旦那さんに
協力してもらい・・・
(たぶん何も言わなかったら、もちろん伝わらないし、
やってくれないことにイライラしてたはず笑)
土日も、朝はゴロゴロ二度寝して
お昼寝も娘とさせてもらって
食べたいご飯をリクエストして
買い物行ってもらい
🐶の散歩もしてもらい
ご飯も作ってもらいました
そして夜には娘はぐったりしてて
即寝室に行って寝てくれたので
旦那さんとワインで乾杯🍷
そして未来の家族計画を
二人で妄想してニヤニヤw
そんなんで引きこもってたので
今日4日ぶりに外に出たら
暑すぎて・・・
この暑い中、何度も
文句も言わず外に用事してくれた
旦那に感謝が溢れました笑
全ては捉え方次第♡
１０月７日〜１０月１４日まで
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いつもは関東のみですが‼️
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