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魅力構築®︎アドバイザーHitomiです
新卒でANAの客室乗務員として入社、
その後、会長秘書を経て独立♡
4歳の娘を育てながら
理想の働き方を叶え、毎日邁進中!
私自身が変化を実感した魅力構築®に基づいた
自分らしく生き・働き・魅力を活かし
理想の働き方を手にできる”わたし”を
現実にできるメソッドをお届けします♡
義実家でどう過ごしたいか?もコントロールできる
今年のお盆は義実家への帰省と、
そして、娘の誕生日旅行でした
以前は義実家への帰省も、
気合を入れて(笑)
人の感情や表情に敏感な私は
気を遣いまくって・・・
まぁまぁ疲れ切ってた私ですが、
自分と向き合い続け、
本来の自分で素直に生きることを
続けてきたことで、
ついに今年‼️義実家にて、
義父が片付けや夕飯の支度を
してくれている間に
【お昼寝】をするまでに爆
しかも、2時間も!笑
おい!嫁!!
って感じですが、、、
義実家で嫁が手伝うって誰が決めた?笑
旦那は義実家でくつろぐのに、
嫁はダメってどこの当たり前?笑
嫁がめっちゃ気遣ってるの感じるより
のびのびしてくれてた方が
義父も楽でいいんじゃない!?
ということで、
自分の当たり前を採用🙌
もしお昼寝をして、
嫌な顔されたら、すいません手伝います!
って明るく切り替えればいいだけだし、
何も言われなかったら
気持ちよく寝れました〜♡
ってご機嫌でいればいいだけだし、
自分の作りたい世界を
作る前に想像して怯えて遠慮するより
一回やってみないことには
そんな世界は絶対に作れない!!
ってことをまた実感しました
✔️相手の感情や表情を読みすぎない。
✔️その言われてもない言葉を
想像だけで自分を苦しめたりしない。
✔️事実だけを受け止め
そこから対処すればいい♡
✔️事実以上を受け取らない!!
で、結果、
義父は特になんとも思ってなさそうだったので、
『気持ち良すぎて寝過ぎました〜』
と笑い飛ばしておきました
イライラやモヤモヤを感じてないわけじゃない
そのあとは、娘の誕生日旅行で
近場に行ってきました♡
去年、誕生日に初めてホテルステイをしたら
娘も私もハマってしまい
プールのあるホテルで快適に過ごせる所
で選びました
ケーキもホテルで用意してもらって
指定した時間にお部屋に届けてくださるし、
お盆の誕生日だから割高ではありますが、
この快適さはやめられないです
来年は海外で過ごしたい!!
を目標に頑張ろう
このお盆休み、
楽しいこと盛りだくさんでしたが
それでも、娘と言い合いになったり笑
旦那にイライラしたり。。
そんなことはもちろんあります
最終日のショッピングモールのレストランで
謎の癇癪起こされ、ギャン泣きされ
めちゃくちゃケンカしましたし😂笑
でも、今までみたいに、
そのイライラやモヤモヤの感情に
かき乱されなくなったのが大きいです
キラキラしてて羨ましい。
毎日楽しそうでいいなぁ。
と言われることも増えましたが、
毎日のように、わがまま娘とは
バトってますよ笑
私も以前は、そんな毎日がずっと苦しくて、
『なんでこんなにいつもイライラしてるんだろう』
『なんでみんなみたいに穏やかに過ごせないんだろう』
『なんでこんなにも苦しいんだろう』
と感じてました
でも、
そういう感情に自分の大部分を占められ
振り回されていただけ。
そういう感情を感じることが
悪いことではない。
そう気づけたからこそ変わってきました
今もイライラやモヤモヤも感じる、けど
それ以上に、
自分の願いを叶えてあげること
自分を満たしてあげること
自分のやりたいことをやらせてあげること
に目線を向けることで、
圧倒的に”楽しい”エネルギーの度合いが
強く色濃くなっているので、
”イライラ”に振り回されないのです
私は菩薩でも聖母でもないので😂笑
いろんな感情は毎度湧き出ます。
でもどの感情で自分の生きる時間を
埋め尽くしたいのか?
そこにフォーカスしてるだけ、
だと感じてます
このお盆休み、
皆様はどうお過ごしでしたか?
最高のお盆休みになった人も、
帰省や旦那の世話に疲れた人も、
SNSを見て自分とのギャップに凹んだ人も、
ぜひ考えてみて欲しいのは、
連休をどんな感情で過ごしていたいか?
そのためにどこにフォーカスしたらいいのか?
どんな当たり前や価値観を手放せたら
最高な連休になるかな?
って書き出してみて欲しいです
それを次の連休やお正月休みには
絶対に実行すれば、最高の時間になるはず🧡
私自身も、
義実家で嫁は動くべき
連休は家族揃って過ごすべき
子供のやりたいことを優先すべき
嫁・妻・母は周りに合わせるもの
そんな当たり前や価値観を
手放しました🙌
実は今日まで旦那はお盆休みでしたが
私は私でやりたいことが山積みなので😂
旦那を1人家に置いてきて、
1人カフェでランチしてブログ書いてます笑
最高です笑