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魅力構築®︎アドバイザーHitomiです
新卒でANAの客室乗務員として入社、
その後、会長秘書を経て独立♡
３歳の娘を育てながら
理想の働き方を叶え、毎日邁進中！
私自身が変化を実感した魅力構築®に基づいた
自分らしく生き・働き・魅力を活かし
理想の働き方を手にできる”わたし”を
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絶対こうしなさい！なんて存在しない
昨日は娘のスイミングDay。
まだ始まって３回目なのですが
すでにやってきた・・・
『スイミング行きたくない』事件
去年の年末には自分が行きたいと言い出し
体験してみたら楽しかったようで
とっても楽しみにしてたのですが、
定員いっぱいで半年待ちの末、
先月やっと入会できたのです。
そしてスイミング熱の冷めた娘
笑
入会したクラスが
５歳や６歳の子が多く、
周りのスピード感についていけない模様…
そして、
昨日はなんだかんだやる気になり
スイミングの更衣室に入ったところで
『着替えたくない！』
オーノーーーーーー
『スイミング頑張ったらアイス食べようか？』
『アイスいらない・・・』
『じゃあ帰ってもいいけどおやつもだめだよ？』
『おやつもアイスも食べれなくてもいい！
プールが嫌なの！着替えないの！』
・
・
・
・
・
『じゃ帰ろっか・・・』
そう言えるようになった自分を
褒めてあげたい笑
結果、ママがそう言ったら
開始2分前に急に行く気になった娘（笑）
最近保育園行きたくない。
ということも多々あるのですが、
その時にも
『じゃおやすみしよっか』
とフラットな感情で言ってあげられる。
それは働き方を変えたから、
自分でコントロールできる仕事だから、
出社しなくても家でできるから、
だと思ってた。
でも、もちろんそれもあるけど、
心の余裕・余白がある。
自分の感情の揺らぎの
原因がわかっている
こっちだったんだ！
って昨日改めて感じた
スイミングの月謝払ってるのに、
半年も待ってやっと入会できたのに、
お友達もみんな習い事頑張ってるのに、
そんなワガママばっか言ってないで、
更衣室まで来て休むとかありえないし、
このわがままを許したらこれからどうなるか、
そんな思考が出なかったわけではないです爆
私も菩薩ではないので笑
でも、
自分の感情最優先ではなく、
子供の意思を尊重する、
今の子供の感情に寄り添う、
それができたのは、
普段から自分に
『本当はどうしたい？』って
聞いてあげられてるから。
自分には聞いてあげられるのに
子供には聞いてあげないのも
ちょっとおかしいなぁ
と思ったりして・・・
２年前は、
子供って自由でいいよな、
あんな風にありのままで生きたいし
ありのままで愛されたいわ
って思ってたけど、
最近、自分はめっちゃ自由なのに、
子供のことは
制限しようとしてた
って気づいてしまった
子供の選択肢を
親が増やしてあげたい。
それはもちろんだけど、
何よりも選択肢を減らしたくない
『本当はどうしたい？』って
聞いてあげられるママでいたい
本当に小さいことだけど、
スイミングに行かない選択も、
保育園に行かない選択も、
それを選んだら、
どうなってしまうのか？
なんでそれを選ばせてあげられないのか？
子供がどうなってしまうと思うのか？
親の自分がどう思われると思ってるのか？
そうやってしっかり
自分自身と向き合っていれば大丈夫
自分の感情と向き合わずして、
いきなり『休んでいいよ〜！』は、
真面目さを持つ方にとっては
自分を苦しめる選択になるはずだから、
しっかり自分自身の感情と向き合ってから
選択させてあげてくださいね
今日の佐藤ゆいさんのオンラインサロンでも
ノートを使ったセルフコンサルの
セミナーがあったけど、
どんな感情もOKで、
その事実を事実として存在させて
自分の感情を一定に保つために
ノートを使っていく。
ノートの中では、
どんな自分がいてもいい♡
自分の感情をしっかり見ることって、
自分がどうしたいか？
どんな自分でいたいか？
どんな感情を得たいのか？
それが可視化できるから
なりたい自分を叶えるには
すっごい大切な要素だと思う
感情を溜め込まず
ノートに吐き出す♡
それを客観的に見て
しっかり深めていく♡
自分と向き合うことの効果は
全方位に効果的なんです
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