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魅力構築®︎アドバイザーHitomiです
新卒でANAの客室乗務員として入社、
その後、会長秘書を経て独立♡
３歳の娘を育てながら
理想の働き方を叶え、毎日邁進中！
私自信が変化を実感した魅力構築®に基づいた
自分らしく生き・働き・魅力を活かし
理想の働き方を手にできる”わたし”を
現実にできるメソッドをお届けします♡
Mystyle魅力構築®︎講座8期
1月17日(火)〜募集スタート
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本質を見逃さない深め方→書き出す
昨日のブログで、
我が家のしょうもない（笑）
夫婦喧嘩について書きましたが、
こちらの記事参照
その時に、
どうやって、
喧嘩の原因（本質）に辿り着いたのか？
について今日は書きますね
こちらは今日のインスタライブでも
詳しく話しているので、
ぜひライブもご覧ください
私は起業してから、
【自分と向き合う】という時には
ノートを書きながら深める
ということをしています
以前は何か考えたいことがあっても
頭の中で整理をするタイプだったのですが
先行く起業家の方が
こぞってノートタイムをとっている
これはここに何かあるぞ？
ニヤ
これは真似するしかない
ということで、
ノートタイムというものを
取るようになりました
きっかけはそんな感じ
でもこの効果は絶大で‼️
頭で考えてたら、
一歩手前で止まって完結してたこと
深めきれてなったこと
出てこなかったことが、
言語化する
↓
文字に起こす
↓
目でみる
↓
気づかなかったことに気づく
深め方がさらに深くなる
だから先行く憧れの起業家さんは
みんな書いて深めてるのか！！
となったので、
今、頭で考えることが多い
なかなか本質に辿りつかない
これで深め方合ってるの？
という方はぜひ
ノートに書き出して深める
今回の夫婦喧嘩を通して
実際に私がやったことがこちら
✔︎なぜ掃除のことでそこまで爆発したのか
（私は体調不良でも家事育児やってきた）
喧嘩の原因（燻ってた火種）が見える
（体調不良の時、置いてかれた）
✔︎何が嫌だったのか？
✔︎本当は夫にどうして欲しかったのか？
✔︎あの時何を一番求めていたのか？
【本質】が見えてきます
（私への愛情・思いやりを感じなかった）
✔︎何を本当は伝えたいのか？
✔︎なぜそれを伝えずに
【本質】とすり替わって
違うスイッチで爆発してしまったのか？
（本質の時点で話をしてなかったから
モヤモヤが燻ったままだった。
それが少しのきっかけで爆発
）
✔︎夫婦の形として何が理想なのか？
✔︎それぞれがポテンシャル通りに生きたら
どれが正常な形なのか？笑
これを丁寧にやっていくこと
夫婦関係だけに関わらず、
育児や人間関係、職場の仕事
ビジネス・・・・etc
いろんなところで小さなモヤモヤや
私みたいな、大きな大爆発💣💥が
起こると思います
そんな時にモヤモヤやイライラを
感じることはOK
それを抱え込まずに
書き出して、スッキリ消化していくことが
とっっても大切なのです
に見えますが、
何度もやり続けていくと
【本質】に辿り着くのも早くなりますし、
何より、
【本質】見えたーーーー🤩
の時の爽快感が半端ないです
笑
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