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魅力構築®︎アドバイザーHitomiです
新卒でANAの客室乗務員として入社、
その後、会長秘書を経て独立♡
３歳の娘を育てながら
理想の働き方を叶え、毎日邁進中！
私自信が変化を実感した魅力構築®に基づいた
自分らしく生き・働き・魅力を活かし
理想の働き方を手にできる”わたし”を
現実にできるメソッドをお届けします♡
子どもの体調不良…からの私もダウン…
1週間近くも体調不良でダウンしておりました
週末から高熱が続いたり、
娘も同時に熱が出たり…
体調が優れず、
SNSは完全にお休みしておりました🥲
私の周りでも体調を崩されてる方が多いのですが💦
年末に向けてしっかり走りきるために、
今、体を一旦労わってエネルギーを
溜めるのを求めているのかも🦆✨
〇〇しないと
〇〇できてない
ではなく、
まずは自分の心と体が
何を求めているのか？✨
そこにしっかり耳を傾けてあげて、
自分の体に施してあげてくださいね😌🍀
私もいらない思考はしないで、
シンプルに体を休ませてあげてたら、
出てきたのは、
｢仕事したいー❤️🔥｣
という思いでした🤭💓
ただ、まだ声が出ないので😵💫
体を労りつつ、やりたいことはやっていこう✨
と燃えております❤️🔥
自分を責めるのはダメ！
頑張りすぎちゃう方、
真面目さを持つ方、
人に頼るのが苦手な方、
完璧を目指してしまう方、
周りの目がすごく気になってしまう方、
などによくあるのが、
《体調不良で何も出来ない自分を責める》こと。
過去の私はこれをやりまくってました
💦
体が限界！！ってサインを出してるのに、
なんでもっと頑張れないの？
こんなタイミングで体調崩すなんて情けない
そんなんじゃ周りから置いてかれる
そんな私じゃ必要とされなくなる
そうやって体調不良で仕事を休む時には、
更に自分を責めて追い込んでいました😭💦(←過酷
)
でも大事なのはそこじゃない‼️
まずは、しっかりと
今までの自分の頑張りも認めてあげましょう🥹✨
〇〇ができない、出来てない
ではなく
〇〇もできてたよね♡
って🥺
まずは自分を認めてあげて、
しっかり労わって体を休ませてあげてから、
最高の状態でまたスタートすればいい💓
今までやってきたことも、
きっと休んでる間に感じたことも、
全く無駄にはならない✨
休んでる間に、
《本当はどうしたい？》
そんな自分の内側にシンプルに
向き合うのもオススメです😌💖
今体調がイマイチだなぁ…という方はぜひ、
自分と向き合う自分との対話時間とってみてくださいね✨
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