2歳の娘を育てながら
理想の働き方をめざして奮闘中
育休中に今後の働き方を変えたい！
自分にもっと自信を持ちたい！
と感じた私が
魅力構築®の理論を学ぶことで
変化することができました♡
ここでは魅力構築®に基づいた
自分らしく生き・働き・魅力を活かす
本来の自分を取り戻し輝く✧︎を
現実にできるメソッドをお届けします♡
みなさまこんにちは
昨日のブログでチラッと書いたのですが…
ブログを途中まで書いて
残りは寝かしつけの後に…
と思っていたら。
完全に娘に寝かしつけられていた私
お腹の上に乗って寝るのが
定番になっている娘
ついついあったかくて気持ちよくて
最近は私まで寝てしまうことばっかり
でも潔くそのまま寝る‼️を実行しています
そんな私ですが、少し前までは
寝落ちしかけても、眠い目を擦って
重たい体を起こして
必ずもう一度起きてリビングに戻っていたんです。
と言うのも…
寝る前に〇〇しなきゃという思い込み
以前は
寝かしつけが終わったら、起きて
散乱したおもちゃを片付けないといけない
そう思い込んで出産してから2年以上も
そういう毎日を繰り返していました
眠い目をこすって
重い体をおこしてリビングへ…
これがほんとにほんとに辛い時
ありますよね！？
でもこういう話を
ママ友や子供のいない友達に話したりすると
『私は片付けないで一緒に寝ちゃうよ〜』
『みんなそんなもんだから寝ちゃえばいいのに』
『そんな散らかるもんなの？』
『寝かしつける前に片付ければよくない？』
⇧これは片した側からひっくり返されるので絶対不可能
みたいなことを言われたりするんですが、
言われたからって
『うん、そうだよねー寝ちゃおう！！』なんて
すぐに思えるわけはなく
これは頭が固いとかそういうことではなく
【思い込み】って相当根深い
ってことなんです
ここでまず考えたのは
①なぜおもちゃを片付けないとダメと思ってたのか
②片付けないで寝ることの何が嫌なのか
まず①については
・SNSを見てると綺麗にリセットしてる
ママさんばかり目に入る
（だから片付けるのがいいと思っている）
・汚い部屋に慣れると片付けられない子に
なっちゃうんじゃないか
②については
・朝から全く掃除もしてなかったのかと
旦那に思われたくなかった
（本当は朝掃除機かけて片してるのに
保育園から帰ったら夕方には全部ひっくり返されてる笑）
・家にいて何してたんだ？と思われたくない
こうやって考えてみると
【私自身】が嫌だったのではなく
旦那から何もしてないと思われたくなかっただけ
ということがわかったのです
そして旦那に聞いてみたら
全く気にならないから寝ていいよ
とのこと
⇧そもそも綺麗好きではない旦那は
散らかってても何とも思ってなかったことが判明
思い込みって怖い…
こうやって書き出してみて
紐解いていくことで
本当の気持ちがわかったのです（旦那の気持ちも笑）
思い込みの原因を紐解くことがほんとに大事
紐解いた後は
／
私はどうしたいの？？
＼
を考えます
そして1回やってみます
やってみて自分の居心地が悪いのか。
そっちの方が楽で心もざわつかないのか。
結果、我が家ではおもちゃで
荒れたままのリビングです
たまに旦那が夜片付けてくれてますが
今はそのまま寝ても罪悪感がないし
朝、荒れたリビングを見ても凹まない
そんな私になることができました
⇧とっても気持ちが楽です
今日はおもちゃの片付けを例に挙げましたが
思い込みで無理してやっていることありませんか？
もし本当はしんどい…
と思っているなら
本当はどうしたい？
って問いかけてみてくださいね
本日もお読み下さりありがとうございました
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