私は昔からスポーツが好きで
今はアウトドアにはまっています。
脱ステする前にも
登山をしていました！
汗の痒みが酷かったので
すぐ軟膏を塗っていました。
塗っても痒くてどうしたものかと
思いながら、、
自分に制限をかける癖が
どんどんついていきました。
これやったら、どうせ辛くなる。💦
ここへ行ったら、お風呂の時に困る。💦
汗をかく努力も怠り
好きな物をお腹いっぱい食べる。
何も気にせず、健康的に汗をかける人たちが羨ましくてたまりませんでした。
どんどん自己肯定感が低くなっていきました。
そして、気づいたら
脇の下以外のところで
ほとんど汗がかけなくて💦
体の中で熱が籠り、相当痒い！！！！
悪循環が起こっていました。
でも、今は薬はやめて
自分で体の中から
整えることができる様になりました。
登山やアウトドアを
再び楽しめるようになりました❣️
治したい！子どもたちと遊びたい！！
その一心で取り組んだ脱ステ。
なりたい自分になるためには
いつからだって遅くはありません！！
大丈夫ですよ🥰