13日 土曜日 おはようございます♪
昨日の日記
お休みだったので
一日 引きこもりで
午前中はと家事して少し仕事もした
お昼ご飯は 焼きそばを作って食べた
午後からは
動画みながらストレッチしたり
1時間ほと昼寝💤したり
本を読んだり 映画をみたり
お家生活を満喫〜
会食は…結局 仕事を理由に断った
↑行けるか？わからないと答えてあった
実のところは
風邪気味なので…悪化させないように…
↑喉が痛くて 咳もでる
若くないからさ〜…無理は禁物d(￣ ￣)
夜は 旦那さんのリクエストで
麻婆豆腐
材料は買っておいた
事務所近くにスーパーがあるので
↑とても便利でありがたい🙏
様子を見てちょっと出て買いに行くことが多い
私はホッケの干物が食べたいので
冷凍庫にあるのもの解凍して焼いてたべた
あとは味噌汁 作った
白菜とわかめの味噌汁
今日は出勤予定だったけど
喉が痛いし 咳もでるので
家でお仕事します╰(*´︶`*)╯♡
医者から貰った薬が底をついたので…
市販薬を買った
主成分はトラネキムサン
熱や頭痛が出たら
ロキソニンと併用できるので
喉が痛い時は買う事が多い
私の風邪はほとんど喉と熱なのだ
ひき始めは 葛根湯…
喉にきたなーと思ったら飲む
ですが…
自己判断はせずに医師や薬剤師に相談して下さい
明日はお休みでーす♪🙌
ぼちぼち忙しいけど
締め切りが終わった後のひととき
今日もやる事やって早くのんびりします(・Д・)ノ
空気の乾燥が気になる季節
肌も喉も保湿 水分補給はチビチビたっぷり
↑只今 ほうじ茶がマイトレンド
牛乳と煮て ほうじ茶ラテをつくったりしてる
骨密度がやばい左大腿骨のために
牛乳飲まねば！！ ←牛乳嫌いなのだが💧
そして
うがい 手洗い は必須！！
↑できれば顔まで洗うといいらしい〜
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う╰(*´︶`*)╯♡