25日 月曜日 おはようございます♪
昨日の日記
午前中は家事
干してあったプール用品を片付けした
今回はちゃんと空気入れを充電しておいたので
準備も片付けも楽でした⤴︎
それから
パンとコーヒー飲んでから
サウナに行ってきた
いつもの常サ 2時間コース
真昼間のお出かけ…
車内の温度計をみたら
46度だったよーー💦
走り出してからの外気温は40度！！！
40度越えははじめ見たかも！
体感もかなり暑かったよ💦
夕方みたテレビのニュースで今年一番の暑さ！
とか言ってたけど…
この夏…このフレーズを何度か聞いてるよな💧
暑さの記録がどんどん更新している？
我が家方面 都内でも内陸にあるので
23区でも暑さが溜まりやすい場所
…しかし この異常な温度の中で
ランニングをしてる人がいて…
えーー∑(ﾟДﾟ)すごーー大丈夫なの？
暑さに強いなーーーと感心してしまった
どうなってんの？身体！？
私は車の乗り降りだけでも
…なんかしんどいわーって思ったのに💦
帰って昼飲み🍺
旦那さんがお蕎麦を湯掻いてくれた
ありがとう🙏
出来上がりを待つ間
テレビ見ながら乾き物で飲み
↑青森のお土産 達
お蕎麦は娘からのお土産
お盆に帰った時に長野県にある蕎麦屋
一松亭の蕎麦セットを買って来てくれた
つゆもついてて これがキリッと辛口
うんまい❤️
ご丁寧にわさびも買ってくれた
ありがとう🙏 ホント美味しかった〜
昼間から飲んで食べてご機嫌
からの 夕方まで昼寝💤
あーーなんて至福な休日(*´꒳`*)
夜ご飯は好きな時間で
食べたいものをそれぞれ食べた
…私は納豆めかぶ飯 適当飯
自由で気楽な休日
あーリフレッシュできた❤️
さて 週明け
暑さも和らぐといいなぁ〜と思いつつ
週間の天気予報を見るが…
健康を害する暑さの予報とな…💧ひーー
皆様
今週も暑さ対策をしっかりしましょうね💧
水分はちびちびたっぷり
なるべくクーラーかけた室内で過ごしましょう
↑って予報でも書いてありました
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)