２日 水曜日 おはようございます♪
昨日の午前中は家事してから
旦那さんに頼まれた用事で外出
用事をすませてから
買い物へ行ってきました
朝から曇っていたけれど
お昼過ぎには黒い雨雲に変わり
雷⚡️と大雨が降りました
これで少しは涼しくなるかな？
畑の野菜の水不足も解消ですよ
雨が欲しいところだったので
良かった👌
お昼ご飯は
大きなアジを丸ごと1匹かってきて
↑1匹 130円だった！
３枚下ろしにしましたよ
魚を捌くのが割と好き〜👌
半身の半分食べて 残りは夜ご飯へ
私は、あんまり味噌汁が好きではないので
夏はほとんど味噌汁を作らないのですが
大きな頭や骨であら汁も作りました
さっきの買い物の途中スーパーで
ママ友にバッタリ会って立ち話をしたのですが
若い時からスレンダーな人だけど
今も相変わらずスレンダーでほっそりしてるから
なんで？と聞いたら
元々太らない体質ではあるものの
このところは少し気にはしてはいるらしく
りんご酢を飲むように言われました
１日大さじ1杯食後や食間に
ソーダで割って飲むといいらしい
と言うことで
今日からりんご酢ダイエットをはじめました
即効性がある訳じゃないので
とりあえず3週間くらい試すように言われました
後一緒に納豆やヨーグルトなどの発酵食品を
食べると効果大だよ
と言うので納豆も良く食べるようにしたいと
思います👌
私…夏は毎年だいたい太るのですよ💧
暑いのがストレスで食に走りがち💧
今日から飲み始めたから
秋頃には効果が出てるといいなぁ〜ヽ(´ー｀)
あと3キロ落ちてそれが安定したら
とても軽やかになりそうなんだけど
なかなかそれが難しい💧
秋になったらちょっと力を入れて
ダイエットに励もうかな…
↑夏は気持ち的に無理なのでやらない
誰か秋ダイエットを一緒にやりませんか？
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午後は 雨雲で薄暗くなっていたからか？
ちょいと横になったら
２時間も寝てしまったわ💧
昼寝が長いと夜寝れないかも💧
と思ったけど…涼しかったので
夜もちゃんと眠れました👌
昼寝が長いとすぐ夕方になってしまい
なんだか損をした気分になりますよ💧
夜ご飯は
昨日の肉じゃがのお肉が余ってたので
ハヤシライスを作りました♪
熟れたトマトもあったので
皮剥きしてから入れてみたら
これがなかなか良いアクセントになって
美味しかったですよ👍
旦那さんはおかわりしてました
食べすぎは良くないよ！と注意したら
美味しいご飯を作るのが悪いのだ！
と訳のわからない言い訳をしてました 笑
でもホントにハヤシライスは美味しかったです👌
私はお家ご飯が一番好きだわ❤️
作るのも食べるのも楽しい(*´꒳`*)
ご飯が美味しいと毎日幸せです👌
…これだから 痩せるわけないのよね💧
でもいいの！秋から秋から〜 笑
そんな一日でしたヽ(´ー｀)
それでは
本日も良い一日になりますように
あなたも私も 毎日笑う(*´꒳`*)