今週も明けて・・・・いい感じに順調！
空気も軽い 仕事場です。
あ～～やれやれ＞＜このまま、お願い～。
気疲れが少なくて、良いわ
秋ですね～
そろそろ、衣替えでもいいかな～～？
衣替えは、しましたか？？
日曜日にカーデガンを買いました！←ユニクロで・・・
秋冬の必需品！なんだか、毎年買い替えます～
近所にユニクロがあるの～無印もあるの～～
日用品が、徒歩５分圏内で揃う・・・・出不精に拍車がかかるでしょ＞＜
だもんで～着るものは、ユニクロか、無印・・・・無難やね＞＜
気楽な価格でありがたいけど！
今日、会社に着て行ったら 案外暑かったな＞＜
衣替えは、いつしよ～～か？な～～
そう言えば～お母さんから貰った一万円で
お財布を買いました！
今使っている お財布・・・・痛んではいないのだけど、
だいぶ使っているので・・・・
しってます？？前に友達から聞いた話なんですけど～
お財布は３年以上同じ物を使うのは、良く無いんだそうですよ～
なんだっけな？風水かなんかだったかな？？
あまり長く使っていると お金が出て行ってしまうお財布になるらしい・・・・
・・・・あんまり気にしてなかったけどね・・・５年はつかってたから（笑
で、気に入っているお財布だったら３年寝かせば、また良い運気で使えるんだって
新しいお財布は・・・・・
ネット通販で買いました～～物を見ないで買うのは、ちょっと不安だったけど＞＜
（で、またもや出不精に拍車がかかるんだよね・・・・）
なんと！お色は、ブロッサムピンク！
仕事が変わってから、気持ち良く過ごせる日が少なくなった気がするので
明るい色の財布でも持って 気持ち上げてみようかと！
前の財布は、黒でしたけど・・・・無難＞＜
ピンクの財布なんて、持つのは、初です（笑
今週末、今度は実家の引っ越しなの
土曜日から泊まりでお手伝いに行く予定なので
お母さんに ありがと～～を言おう！！
旦那や子供達には「何、お小遣いとか、もらってんの～～」って笑われたけど～～
たまに（何十年振りだよ）はいいじゃんね（笑
お母さんありがと～～財布買わせてもらいました！(〃∇〃)
やほ～～いヾ(＠°▽°＠)ﾉ お休みざんす（￣▽￣）=３
なんだろ～ 秋晴れだし～ 気持ちが良過ぎ～Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
朝からご機嫌に過ごしてます～～
も～～早く家事を済ませて 午後からは、でかけちゃる！
でも、お疲れなので、いつもの日帰り温泉施設へ
体労らないと＞＜ とほほ～～
以外とひ弱なので、仕事と家事を済ませたら
余力の無い私なので・・・・・・＞＜
遊びまで、なかなか体力が回らないのです＞＜
前の会社は、もっとお休みがあったからな～
もぅちっと余裕があったんだけどな～ぷんっ＞＜
あ～～そうそう～～腰は、やっと調子いいのです＾＾
今回は、鍼もカイロも全く効かないし、酷い痛みが長かったのよね＞＜
だいたいまぁ・・いつも薄～～く腰痛はしてるのだけど
ネットで調べまくって・・・・・
「そり腰」と言うキーワードにたどりつく・・・・
お腹や背筋などの筋肉が弱くなって
お腹が出て、腰がそってしまい 腰に負担が掛かって痛みがでるらしいのだ
要するに加齢により筋肉の衰えで姿勢が悪くなってきていると言う訳～
自慢じゃないけど～～～運動大嫌いなので＞＜
運動神経が無いのよ～～＞＜根性もねーし＞＜
・・・・体の筋肉量が少ないとは、思う＞＜確かに～～なぁ＞＜
でもね・・・・３０代半ばからしばらく、友達とジムには通ってはいたのだ
その友達のご主人は、お医者さんで、
ひ弱の私達だったので・・・・
「４０歳までに生活に必要な筋肉つけなさい！」と言われたのよ(☆｡☆)
「弱いもの倶楽部inスポーツ部」とか言い合って頑張って運動していた頃があったのだ
だけど、その後、私は引っ越して介護生活に突入～～
老人と暮らすと生活が老人ペースになるんだよね・・・・
それでも、いいつけを守って ４０歳まではジムに一人で通っていたんだけどね～
人間 動かさないと筋肉なんて直ぐ衰えるもんだ＞＜
仕事を探した時に体を使うもの！って今の仕事を選んだのも１つの理由
この夏から、ゆる～～く腹筋していたのだけど・・・・
それにちょっと前から腰痛体操と骨盤体操を加えて
時間を見つけては せっせ、せっせと実行！
・・・・・の成果？ 腰の痛みが軽減してます～～
靴下もパンツも楽楽 履けるよ♡ お腹のお肉も若干（ほんとに若干）無くなったかも！
新しい仕事場は、前に通っていたジムの前を通るので・・・・・
また 会員になろうかな～～とか考え中・・・・・サウナもついてるし～
なんだけど～～～～辞めた理由が、常連のオバさん達の意地悪 なんだよね＞＜
ん～～～まだあの人達はまだ通っているだろうな＞＜
どうしようかな～～～
なんだろ～ 秋晴れだし～ 気持ちが良過ぎ～Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
朝からご機嫌に過ごしてます～～
も～～早く家事を済ませて 午後からは、でかけちゃる！
でも、お疲れなので、いつもの日帰り温泉施設へ
体労らないと＞＜ とほほ～～
以外とひ弱なので、仕事と家事を済ませたら
余力の無い私なので・・・・・・＞＜
遊びまで、なかなか体力が回らないのです＞＜
前の会社は、もっとお休みがあったからな～
もぅちっと余裕があったんだけどな～ぷんっ＞＜
あ～～そうそう～～腰は、やっと調子いいのです＾＾
今回は、鍼もカイロも全く効かないし、酷い痛みが長かったのよね＞＜
だいたいまぁ・・いつも薄～～く腰痛はしてるのだけど
ネットで調べまくって・・・・・
「そり腰」と言うキーワードにたどりつく・・・・
お腹や背筋などの筋肉が弱くなって
お腹が出て、腰がそってしまい 腰に負担が掛かって痛みがでるらしいのだ
要するに加齢により筋肉の衰えで姿勢が悪くなってきていると言う訳～
自慢じゃないけど～～～運動大嫌いなので＞＜
運動神経が無いのよ～～＞＜根性もねーし＞＜
・・・・体の筋肉量が少ないとは、思う＞＜確かに～～なぁ＞＜
でもね・・・・３０代半ばからしばらく、友達とジムには通ってはいたのだ
その友達のご主人は、お医者さんで、
ひ弱の私達だったので・・・・
「４０歳までに生活に必要な筋肉つけなさい！」と言われたのよ(☆｡☆)
「弱いもの倶楽部inスポーツ部」とか言い合って頑張って運動していた頃があったのだ
だけど、その後、私は引っ越して介護生活に突入～～
老人と暮らすと生活が老人ペースになるんだよね・・・・
それでも、いいつけを守って ４０歳まではジムに一人で通っていたんだけどね～
人間 動かさないと筋肉なんて直ぐ衰えるもんだ＞＜
仕事を探した時に体を使うもの！って今の仕事を選んだのも１つの理由
この夏から、ゆる～～く腹筋していたのだけど・・・・
それにちょっと前から腰痛体操と骨盤体操を加えて
時間を見つけては せっせ、せっせと実行！
・・・・・の成果？ 腰の痛みが軽減してます～～
靴下もパンツも楽楽 履けるよ♡ お腹のお肉も若干（ほんとに若干）無くなったかも！
新しい仕事場は、前に通っていたジムの前を通るので・・・・・
また 会員になろうかな～～とか考え中・・・・・サウナもついてるし～
なんだけど～～～～辞めた理由が、常連のオバさん達の意地悪 なんだよね＞＜
ん～～～まだあの人達はまだ通っているだろうな＞＜
どうしようかな～～～