お休み〜

ダイエット、今日から一日目

とりあえず、朝バナナと飲み物

食べ順ダイエット、レコーディングダイエット、

夜は、軽めで、8時までに食べる



あ、TVにバンプスが出てる

は～HYDEもダイエットしてるんだねぇ

何？ナニ？ HYDEは炭水化物は食べないのかぁ…

じゃ～私も、あんまり食べないようにしよう





んー後は…ストレッチと腹式呼吸など暇を見つけて、ながら運動

寝る前に～腹筋…します(｀_´)ゞ


熟れ熟れのトマトをたくさん買ったので

今日の朝は、トマトジュースとバナナ

こんな感じて、8月4日までダイエット

さぁ…何キロ痩せられるかなぁ～


オススメのダイエットがあったら

教えて下さい(⌒▽⌒)





今日は、お休み～

買い物も済ませてあるので

おうちで、針仕事をする予定

パパちの夏のシャツ類を整理したので

着なくなったシャツをパッチワークもどきでつなげて

娘の不要になった夏掛けをなかに入れて

ワンコのお寝んね用のマットを作りまーす(⌒▽⌒)


なんか、涼しいし～し仕事がはかどりそうです(⌒▽⌒)








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とりあえず

久しぶりに体重計に乗ったら…

カビ～ん(＞人＜;)

肥えとる…

なんか、食べ物が美味しくて

いい気になって食べてたもんな(＞人＜;)

ヤバイかなぁ…思ってたんだけど

やっぱりだった(＞人＜;)




ダイエットします(｀_´)ゞ




とりあえず、一ヶ月間


7月になったばかりだから丁度いいね

頑張ります(｀_´)ゞ







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この時期最後の

なんだか、毎日が早いね

も～7月だよ…
きゃー夏が来る…

私は、代わり映えのしない日々です

毎日、仕事行って～
一日おきにリハビリ
買い物して、ワンコの散歩行って
家事して…
ご飯、お風呂、そして寝る

そんな毎日です

仕事も、とくに楽しい事はないけど

まずまずだし…

順当な毎日です(⌒▽⌒)

去年、新苗で購入した

キャラメルアンティーク

このコだけヒイキして

雨の当たらない軒下で育てた

開花時期がのんびり～で

他の子達は、夏準備の軽剪定にしてるのに

やっと2番花が咲いた

新しいシュートからの花なので

蕾をたくさん持って満開になった

蕾が開きはじめたのを待って

切花にしてみました

外は、暑いからね…




去年、生田バラ園で見初めて

あちこち探して購入したコなので

可愛さひとしおです(⌒▽⌒)



























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