とりあえず、朝バナナと飲み物
食べ順ダイエット、レコーディングダイエット、
夜は、軽めで、8時までに食べる
あ、TVにバンプスが出てる
は～HYDEもダイエットしてるんだねぇ
何？ナニ？ HYDEは炭水化物は食べないのかぁ…
じゃ～私も、あんまり食べないようにしよう
んー後は…ストレッチと腹式呼吸など暇を見つけて、ながら運動
寝る前に～腹筋…します(｀_´)ゞ
熟れ熟れのトマトをたくさん買ったので
今日の朝は、トマトジュースとバナナ
こんな感じて、8月4日までダイエット
さぁ…何キロ痩せられるかなぁ～
オススメのダイエットがあったら
教えて下さい(⌒▽⌒)
今日は、お休み～
買い物も済ませてあるので
おうちで、針仕事をする予定
パパちの夏のシャツ類を整理したので
着なくなったシャツをパッチワークもどきでつなげて
娘の不要になった夏掛けをなかに入れて
ワンコのお寝んね用のマットを作りまーす(⌒▽⌒)
なんか、涼しいし～し仕事がはかどりそうです(⌒▽⌒)
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